Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Танцы с пользой для фигуры
Хотите танцевать так, чтобы при этом укреплялись пресс, бедра и спина? Это просто, а результаты будут заметны всего через одну неделю! Включайте музыку и начинайте танцевать, выполнения указанные движения по очереди.
30 450 4 27 декабря 2011, 17:34
Водоросли помогут похудеть

Датские специалисты пришли к выводу, что диетические волокна, содержащиеся в бурых водорослях, создают чувство насыщения и препятствуют перееданию, в результате чего человек эффективно худеет и при этом без вреда для здоровья.

30 199 3 27 декабря 2011, 15:17
5 упражнений для красивых плеч

И почему все внимание традиционно достается прессу, рукам, бедрам и ягодицам? Ваши плечи заслуживают не меньше, укреплять их очень важно! Они помогают вам делать практически все, от ношения на руках детей до транспортировки тяжелых сумок с продуктами, не говоря уже о том, что рельефные плечи помогают вам визуально смотреться стройнее, поскольку талия будет казаться уже, а силуэт в целом – гармоничнее.

37 992 2 27 декабря 2011, 12:08
3 беспроигрышных стратегии сохранить вес во время праздников
На носу Новый год, а вместе с ним 10-дневные каникулы, во время которых наконец-то можно отдохнуть и расслабиться! Каждый понимает это по-своему, и многим из нас будет трудно удержаться от излишеств за праздничным столом и соблазна продолжить пиршества все 10 дней. Есть ли способ при этом сохранить стройную талию?
29 847 4 27 декабря 2011, 10:59
Углеводы – быть или не быть?

Настало время умерить беспокойство и начать любить углеводы! Чтобы вам было легче это осознать, мы специально для вас развенчаем три наиболее популярных мифа об углеводах, которые заставляют вас от них отказываться.

30 599 2 26 декабря 2011, 13:45
Как получить тело фитнес-модели

Итак, вы решили, что вы хотите получить тело, как у фитнес-модели. Может быть, вы увидели тело своей мечты в журнале или в телемагазине во время рекламы спортивных товаров? Это не важно; важно то, что эти люди тяжело тренировались и сидели на жесткой диете, чтобы обрести такое великолепное тело. Чтобы стать похожим на них, вам придется проделать очень много работы. Если вы все еще хотите тело фитнес-модели, тогда вот, что вас ждет.

38 159 2 26 декабря 2011, 13:36
Набрать вес за праздники

Надоело быть тощим? Или вы просто очень любите постоянно сидеть на диетах? Тогда используйте эти 10 практически безошибочных способов набрать вес за новогодние праздники!

Умная тарелка для умной диеты

Люди во всем мире согласятся, что трудно отследить количество потребляемых калорий. И это превращается в одно из самых распространенных оправданий, чтобы не соблюдать диету. Но тарелка Nutrismart будет фиксировать все, что вы съели!

31 681 3 26 декабря 2011, 11:28
6 быстрых советов для мотивации

Поднимите свое настроение и стимулируйте себя к тренировке всего лишь за несколько секунд.

31 083 3 23 декабря 2011, 15:32
Мозг избавит от лишнего веса

Ученые пришли к выводу, что диеты и другие способы похудения ни к чему, если у вас высокий уровень интеллекта. С задачей похудения легко справиться ваш… мозг!

30 819 7 23 декабря 2011, 13:49
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить