Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Зумба: превратите упражнение в удовольствие

Действительно ли фитнес для вас – забава? Вы считаете себя мотивированным? Вы недолюбливаете тредмилл? Да, может быть, пришло время пересмотреть свой фитнес. Он должен быть в радость, чтобы не заканчиваться. Хотя диета, питание, гидратация и план тренировок крайне важны, все-таки самый важный компонент в спорте – это удовольствие.

3 120 2 3 августа 2012, 15:55
Тренируйтесь как байдарочники

Олимпиец Тим Хорнсби готов поделиться знаниями о том, как получить такие же навыки управления каноэ и каякингом как у спортсменов, принимающих участие в летней Олимпиаде 2012.

1 847 2 3 августа 2012, 13:44
Обзор беговых кроссовок Adidas adiZero Feather 2

Кроссовки adiZero Feather 2 – одни из самых легких, ведь они весят всего 190 г. Изготовленные с SprintFrame по всей стопе от пальцев до пяток и сеткой SprintWeb сверху для легкой, но надеждой поддержки, эти кроссовки являются самым удачным примером спортивной обуви в легком весе. Давайте протестируем их в спортзале и на улице!

10 666 4 3 августа 2012, 11:46
Тэги: Одежда
Финиш тренировки: метаболический кардио микс

Разгоните свой метаболизм до максимума, используя эту трассу для окончательного завершения своей тренировки.

3 967 1 2 августа 2012, 16:04
Признаки правильного клуба

Выбирая фитнес-клуб, мы хотим найти идеальное место, где будем заниматься с удовольствием. Но что мы учитываем при выборе? Стоимость и другие материальные осязаемые факторы. Остальное кажется не важным, но только по началу. Чтобы не разочароваться в выбранном клубе после пары месяцев занятий, выберите правильный клуб! А мы, в свою очередь, расскажем вам о признаках, которыми должен обладать такой клуб. Кстати, если вы хотите устроиться на работу в фитнес-клуб, эта статья будет полезна и вам!

1 781 3 2 августа 2012, 13:57
Купальники, в которых вы полюбите свою попу

Польстите себе (и своей фигуре!), выбрав один из вариантов купальников, которые визуально уменьшают объемы нижней части тела.

5 307 3 2 августа 2012, 12:18
Тэги: Одежда
Гуляйте, чтобы не носить очки

Специалисты Кембриджского университета, проанализировав данные 7 исследований и 23 научных работ, пришли к выводу, что длительность прогулок прямо пропорционально влияет на риск развития близорукости. Они обнаружили, что каждый дополнительный час, проведенный на свежем воздухе, снижает риск возникновения миопии у детей на 2%.

4 653 0 2 августа 2012, 11:59
Гранатовый сок против ожирения

Ученые из Эдинбургского университета проверили эксперимент с участием добровольцев, который позволил открыть новые полезные свойства граната. Как оказалось, сок этого фрукта обладает способностью понижать уровень жирных кислот в крови, которые являются причиной жира в области талии.

2 059 2 1 августа 2012, 16:23
Тэги: Здоровье
Чем обусловлена неэффективность диет?

Статистика жестока: более 80% людей из когда-либо сидевших на диете возвращают сброшенный вес обратно. Промежуток времени невелик – всего 1 год. И, к сожалению (или радости – как посмотреть), виновато в этом вовсе не отсутствие силы воли!

3 603 2 1 августа 2012, 14:28
Тэги: Диета
Помидоры - самые полезные

Американские специалисты составили очередной рейтинг самых полезных продуктов, который на этот раз возглавили помидоры. Эксперты отдали томатам первое место из-за высокого содержания в них витаминов C, К, B, клетчатки, пектина, органических кислот, разнообразия минералов (йод, магний, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, кремний и т.д.).

3 220 4 1 августа 2012, 11:41
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить