Блоги

Вот уже второй год подряд фитнес-клуб «Enjoy» проводит весеннюю фитнес-зарядку для всех желающих на территории Делового квартала «Новоспасский Двор».2, 3, 4 и 5 мая десятки офисных работников, отложив текущие дела, ровно в 12:00 поспешили размяться на свежем воздухе под лучами солнца,...

Как говорила Фаина Раневская, «напора красоты не может сдержать ничто!» Жаль только, что и напора времени – тоже. С годами на лице женщины буквально отражается история ее жизни – пережитые романы, разлуки, неприятности на работе, ежедневный стресс в пробках. Необязательно иметь...

Дорогие девушки хочу поделиться своей историей избавления от этой беды=))Нихочу сказать что сильно страдала этой проблемой,но 1ая стадия целлюлита уже была=(Итак,нужно всего-то 2 недели,косметические вакуумные банки(продаются в аптеках) и яблочный уксус!!!!!И всё!!!!!!Процедуры я...

Я много слышала и читала о том,что правильно есть на завтрак,но найти оптимальный вариант для себя долго не удавалось!!Т.к. встаю рано(около 6 утра) организм еще спит,кушать ну никак не хочется,а надо!И вот раньше я готовила овсяную кашу или мюсли,кушала,пила кофе и ехала на работу!!Но...

Очень люблю разные булочки и пирожные,но запрещаю себе их есть!!=)И вот иногда наступает момент когда можно себя порадовать выпечкой(у меня раз в 2 недельки такой момент наступает)))))))))Нашла замечательный рецепт пирога из манки,и поменяв некоторые ингридиенты сделала его максимально...

Детская фитнес-карта на 3 месяца в подарок!

Только до 31 мая

В «Школе фитнеса под руководством Павла Ершова и Юлия Грахова» при клубе в Московском районе «СФЕРА ФИТНЕС» открылась запись на курсы инструкторов пилатеса и йоги. Ждем спортивных мужчин и женщин, которые увлекаются направлениями Mind&Body, пройти обучение у лучших преподавателей...

В фитнес-баре «СФЕРЫ ФИТНЕС» состоится презентация спортивного питания финского производителя «Лидер» (LEADER).  16 мая в 17.00 у всех желающих будет возможность получить исчерпывающую информацию и продегустировать лучшие продукты, а также проконсультироваться по поводу...

Милые дамы! Нам ли быть в печали после появления новых уникальных косметологических аппаратов ELOS? Теперь одна из таких чудо-машин появилась и в «СФЕРЕ ФИТНЕС»! И мы с радостью приглашаем вас на процедуры омоложения, лифтинга и эпиляции.   ELOS-омоложение – обновление...