Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Стратегия спорта в повседневной жизни
Задумывались ли вы когда-нибудь, что многие стратегии, используемые профессиональными спортсменами для того, чтобы оставаться мотивированными и добиваться успехов, можно применить в повседневной жизни. Так что фитнес – это не только красивое и здоровее тело, и способ изменить всю свою жизнь.
137 445 0 14 сентября 2010, 13:05
Как развить дельты
Билл Стар, тренировавшийся плечом к плечу с такими гигантами бодибилдинга как Арнольд Шварценеггер, Джоном Гримеком и Биллом Перлом не понаслышке знает обо всех подводных камнях, которые могут поджидать тех, кто хочет добиться внушительных результатов. Одна из самых распространенных проблем – слабо развитые дельты. Вот программа тренировки, которая поможет развить эти мышцы, даже если все остальное не помогает.
138 748 1 14 сентября 2010, 12:56
Лишний вес - причина в голове

Ученые из Университета Монаша (Австралия, Сидней) выдвинули очередную гипотезу о причинах возникновения ожирения. Наблюдая за мышами и крысами, которые получали обильное питание, они заметили, что особи с нейронной предрасположенностью к набору веса в итоге поправились на 30% больше по сравнению со своими сородичами, которые такой предрасположенностью не обладали.

137 549 1 13 сентября 2010, 17:56
Подсушенный на гриле тунец с фасолью и васаби
Питаться правильно не значит невкусно. Предлагаем вам попробовать приготовить дома это полезное блюдо, которым по праву могут гордиться даже самые лучшие рестораны. Минимум калорий – максимум вкуса, и почти без усилий!
137 766 0 13 сентября 2010, 16:48
7 советов для идеального бега
Бежать правильно – очень важно! Следуя этим советам, вы сможете получить от бега максимум пользы.
138 144 0 13 сентября 2010, 16:31
Истории из жизни. Джон Хилсленд

После лишних 13 кг он начал заниматься своим самым нелюбимым видом двигательной активности (бегом), и результат полностью оправдал средство!

Возраст: 24
Рост: 185 см.
Вес до: 93 кг.
Вес после: 74 кг.

138 155 1 10 сентября 2010, 12:35
Что использовать как жиросжигатель?
Наименование тетрадецилтиоуксусная кислота может о чем-то говорить разве что химикам. В отличие от ее сокращения ТТА, которое известно профессионалам в области бодибилдинга во всем мире, ведь именно она используется для симуляции метаболизма и в периоды сушки тела.
Лучшие видео по йоге и пилатесу. Часть 3

Заключительная часть подборок из лучших видео-материалов по йоге и пилатесу. Не важно, занимаетесь ли вы йогой давно или только собираетесь попробовать - эти тренировки стоят того, чтобы уделить им время!

141 762 2 9 сентября 2010, 18:08
Тэги: Йога Mind&Body
Опасности похудения
Проблемы похудения интересуют специалистов из всех стран мира. Мы уже знаем, чтобы быстрое похудение может быть опасно для здоровья и приводить к возврату веса в еще большем количестве. Но южнокорейские ученые сделали еще одно открытие, которое доказывает что похудение – это не всегда благо.
137 770 3 9 сентября 2010, 12:52
Диета для IV группы крови

Говоря о диете по группе крови, мы до сегодняшнего дня оставили без внимания четвертую группу крови. Пусть носители этой группы наименее многочисленны – всего 7-8% от всего населения Земли – но и для них у диетологов есть свои рекомендации. Это самая молодая группа крови, представители которой обладают гибкой иммунной системой и вобрали в себя плюсы от других групп.

137 797 0 8 сентября 2010, 18:28
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить