Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Каким бы простым не казалось это упражнение, первый взгляд обманчив. Вы легко сможете убедиться в этом на собственном опыте, если попробуйте повторить упражнение. Оно прекрасно работает для построения красивого тела, укрепления мышц и сжигания жира. Смотрим видео, повторяем, и мы будем удивлены, если в конце упражнения вы не будете измотанным.

139 070 1 15 сентября 2010, 11:23
Энергетические напитки для молодых спортсменов
Энергетические напитки, выпиваемые во время командных видов спорта, помогают молодым спортсменам выступать лучшим, говорят данные последнего исследования в Эдинбургском университете.
140 152 0 14 сентября 2010, 19:19
Стратегия спорта в повседневной жизни
Задумывались ли вы когда-нибудь, что многие стратегии, используемые профессиональными спортсменами для того, чтобы оставаться мотивированными и добиваться успехов, можно применить в повседневной жизни. Так что фитнес – это не только красивое и здоровее тело, и способ изменить всю свою жизнь.
137 774 0 14 сентября 2010, 13:05
Как развить дельты
Билл Стар, тренировавшийся плечом к плечу с такими гигантами бодибилдинга как Арнольд Шварценеггер, Джоном Гримеком и Биллом Перлом не понаслышке знает обо всех подводных камнях, которые могут поджидать тех, кто хочет добиться внушительных результатов. Одна из самых распространенных проблем – слабо развитые дельты. Вот программа тренировки, которая поможет развить эти мышцы, даже если все остальное не помогает.
139 244 1 14 сентября 2010, 12:56
Лишний вес - причина в голове

Ученые из Университета Монаша (Австралия, Сидней) выдвинули очередную гипотезу о причинах возникновения ожирения. Наблюдая за мышами и крысами, которые получали обильное питание, они заметили, что особи с нейронной предрасположенностью к набору веса в итоге поправились на 30% больше по сравнению со своими сородичами, которые такой предрасположенностью не обладали.

138 052 1 13 сентября 2010, 17:56
Подсушенный на гриле тунец с фасолью и васаби
Питаться правильно не значит невкусно. Предлагаем вам попробовать приготовить дома это полезное блюдо, которым по праву могут гордиться даже самые лучшие рестораны. Минимум калорий – максимум вкуса, и почти без усилий!
138 207 0 13 сентября 2010, 16:48
7 советов для идеального бега
Бежать правильно – очень важно! Следуя этим советам, вы сможете получить от бега максимум пользы.
138 487 0 13 сентября 2010, 16:31
Истории из жизни. Джон Хилсленд

После лишних 13 кг он начал заниматься своим самым нелюбимым видом двигательной активности (бегом), и результат полностью оправдал средство!

Возраст: 24
Рост: 185 см.
Вес до: 93 кг.
Вес после: 74 кг.

138 649 1 10 сентября 2010, 12:35
Что использовать как жиросжигатель?
Наименование тетрадецилтиоуксусная кислота может о чем-то говорить разве что химикам. В отличие от ее сокращения ТТА, которое известно профессионалам в области бодибилдинга во всем мире, ведь именно она используется для симуляции метаболизма и в периоды сушки тела.
Лучшие видео по йоге и пилатесу. Часть 3

Заключительная часть подборок из лучших видео-материалов по йоге и пилатесу. Не важно, занимаетесь ли вы йогой давно или только собираетесь попробовать - эти тренировки стоят того, чтобы уделить им время!

142 406 2 9 сентября 2010, 18:08
Тэги: Йога Mind&Body
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить