Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Хожу на тренировки, но вес уходит очень медленно



Привожу себя в форму после родов. Доче уже три годика, а мои плюс 10 кг все еще со мной ( Пыталась заниматься дома, поняла, что - не могу, то места не хватает, то времени, то всего вместе, поэтому решила заниматься в фитнес-центре. Купила абонемент на групповые занятия и тренажеры, индивидуального тренера у меня нет, но я перед тем как купить абонемент попросила помочь мне с программой тренировок. Меня "померяли", программу составили, занимаюсь уже третий месяц по 2-3 раза в неделю, не до седьмого пота, конечно, умеренно занимаюсь, но все равно по первости мышцы болели все. Итог - за три месяца ушло около 3,5 -4 кг. Я как-то думала, что в спортзале я начну худеть более активно. Я вот думаю, что еще-то можно сделать, чтобы вес более активно сгонялся...
8 526 1 31 августа 2015, 13:34

Поделиться:

Комментарии
Как вариант можно вместе с тренировками попринимать курс жироблокатора, сейчас есть хорошие варианты, натуральные, безвредные. На вот хотя бы хлс медикаль посмотрите, я на нем худела: при средних физнагрузках (кардио и силовые 3 раза в неделю) у меня за месяц около 5 кг ушло.

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить