Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
5 причин, почему вы не теряете вес на тренировках

Вы полностью принадлежите фитнесу и обязательно выкраиваете время, чтобы пойти в спортзал, но, тем не менее, цифры на весах неизменны. Что делать? Ваши намерения заслуживают высшей похвалы, но есть причины, из-за которых вы не увидите результата. Удостоверьтесь, что ваша тренировка работает на вас.

30 960 6 11 января 2012, 13:41
Лучшие тренировки в переполненном зале

Январь – настоящий кошмар для любителей фитнеса: спортзал заполняют те, кто ни в чем себе не отказывал в новогодние праздники. Стараясь избавиться от лишних килограмм, они превращают вашу 20-минутную разминку в часовую. И этот запал у них пройдет только в феврале! Самое простое решение – персональные тренировки: тренер гораздо лучше вас сможет лавировать в этой толпе псевдолюбителей фитнеса. Но если такие тренировки для вас невозможны, выберите одну из наших стратегий тренировок, которые позволят вам провести время в зале эффективно, быстро и без нервов.

30 006 6 11 января 2012, 12:43
Любопытные факты о лишнем весе

Лишний вес: кто виноват – лень, гены, вирусы или неправильное питание? Пишем только о фактах, некоторые из которых вас, может быть, обрадуют, другие – заставят задуматься, а третьи – могут и огорчить.

30 229 14 10 января 2012, 17:23
Метро полезно для здоровья

Ученые из Медицинского колледжа Джорджии пришли к выводу, что разработанная ими терапия на основе небольшой вибрации, которая идентична вибрациями в метро, оказывает удивительное положительное воздействие на здоровье скелета.

29 467 5 10 января 2012, 12:43
Свежевыжатый сок может быть опасен!

Свежевыжатые соки стандартно возглавляют рейтинги полезных для здоровья напитков, но испанские ученые бьют тревогу. Почему?

29 955 3 10 января 2012, 10:45
С Новым годом, фиттрендсчане!

Дорогие друзья, остался всего лишь 1 день до нового 2012 года, и мы надеемся, что этот день вы проведете только в приятных предновогодних хлопотах, а саму новогоднюю ночь – с самыми родными и близкими людьми! Желаем вам в новом году оставаться стройными и красивыми; сбросить последние, самые сложные 2 килограмма; наконец-то похвастаться 6 кубиками на прессе; сделать рельефное тело и побить свой собственный рекорд на жиме лежа! Но это – не главное; главное – будьте здоровы, счастливы и любимы! И, конечно же, читайте FitTrends.ru и в 2012 году!

29 718 3 30 декабря 2011, 15:26
Тэги: Тренды
Как худеют наши знаменитости

Быть известным – не простая задача. Все ждут, что ты будешь выглядеть на все 100, при этом не даст скидку на возраст и пол. Итак, как же поддерживают себя в форме знаменитости-мужчины?

30 790 4 29 декабря 2011, 11:23
Праздничные коктейли и закуски

Если в этом году вы приглашаете к себе друзей, чтобы встретить Новый год, нет никакой нужды вставать за плиту и барную стойку, чтобы удивить кого-то сложносочиненными коктейлями и трехслойными блюдами. Попробуйте эти простые, но в то же время изысканные и вкусные рецепты!

31 737 3 28 декабря 2011, 16:14
Тэги: Здоровье
4 способа уберечься от простуды

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы постоянно становитесь жертвой простуд, в то время как ваши друзья и коллеги стойко выдерживают атаки вирусов и давно забыли, что такое насморк? Мы собрали результаты исследований и опросили экспертов, чтобы понять, как устоять в сезон простудных заболеваний, даже если вас окружают сплошные носители вирусов. Совет номер один от врачей – сделайте прививку от гриппа. Что еще?

29 703 3 28 декабря 2011, 12:59
Тэги: Здоровье
Уровень активности передается по наследству

Если вы хотите, что ваш ребенок бегал, прыгал и играл в футбол, начните с себя! Как выяснили американские ученые, уровень физической активности передается по наследству.

30 175 3 28 декабря 2011, 12:20
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить