Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Тренировка на пляже

Тренировка на пляже

"Я приехал(-а) отдыхать!", - скажете вы, но задумайтесь: вы так долго работали в течение года, чтобы обрести идеальную фигуру, неужели из-за каких-то двух недель на побережье придется начинать все с начала? Чтобы сохранить достигнутый результат, будет достаточно небольшой ежедневной тренировки, которую идеально делать на пляже на заре или на закате. Вполне вероятно, что вы заразите своим спортивным энтузиазмом и других, но что точно - вы вернетесь из отпуска с лучшей фигурой, чем когда уезжали отдыхать.

Во время отдыха не забывайте, что, как и в обычной жизни, необходимо пить много воды и съедать по несколько порций овощей и фруктов в день.

Фото: Onsugar
16 311 3 4 июля 2012, 15:34
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии
все круто, кроме первого упражнения - брать гантели на пляж вообще не айс
согласна;)
вместо гантелей подойдут 2 бутылку, заполненные песком! достаточно тяжело, кстати. я пробовала (не на пляже)
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить