Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Доказано: диеты не эффективны

Диетические напитки приводят к ожирению, строгие диеты разрушают мозг, открытие гена, который вызывает ожирение, - выводы исследований последних нескольких лет открыто говорят о том, что диеты не только не эффективны, но еще и вредны. Не удивительно, что даже диетологи начали предлагать анти-диеты.

52 140 9 11 октября 2011, 11:24
Делаем попу, лежа на диване

Все мы любим лениться. Ничего не делать, есть все подряд и иметь стройную фигуру – не скрывайте, вы тоже мечтаете об этом. К сожалению, совсем без труда изменить свое тело не получится. А вот подкачать попу, не слезая с кровати, вполне реально.

62 354 2 10 октября 2011, 15:13
Растяжки. Навсегда?

Растяжки, или по научному стрии, - изменения кожи вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина после набора или сброса веса, беременности или из-за эндокринных заболеваний. С растяжками сталкиваются не только обычные женщины, но и признанные эталоны красоты.

52 571 0 10 октября 2011, 13:23
Тэги: Красота
Работаете в офисе? Занимайтесь спортом!

Работа в офисе: 8 часов в день сидения на стуле, уперев взгляд в монитор, когда единственной работающей частью тела являются кисти и пальцы, отбивающие текст на клавиатуре – неудивительно, что современный человек не может похвастаться выдающимся здоровьем, силой и выносливостью.

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство – это выбор большого количество людей по всему миру. Мы не говорим о тех странах, где наблюдаются продовольственные проблемы. Большинство людей выбирают вегетарианство сознательно – в силу религиозных, моральных убеждений или по состоянию здоровья. Первые две причины мы рассматривать не будем, а вот на счет здоровья можно смело заявить: если вы хотите сбросить некоторое количество килограмм (не более 15 кг), вегетарианство может помочь.

52 827 0 10 октября 2011, 10:58

Негативный образ мышления – распространенная проблема среди тех, кто стремится похудеть, и именно это мешает им достичь цели на долгий срок. Чтобы выяснить, не стали ли вы жертвой собственных разрушительных мыслей, прислушайтесь к собственному внутреннему голосу – что он говорит вам, когда вы думаете об упражнениях, правильном питании и похудении?

54 219 3 5 октября 2011, 16:05
Тренируемся там, где сидим!

Кто сказал, что для шикарной фигуры нужно обязательно проводить каждую свободную минуту в спортзале? Если у вас не получается вырваться на тренировку, это не значит, что день пройдет впустую. Воспользуйтесь тем, на чем сидите – стулом! Мы предлагаем целый комплекс упражнений со стулом, который вы можете выполнять полностью либо выбирать из него отдельные упражнения и вставлять в свою программу тренировок.

53 682 2 3 октября 2011, 15:05
Что Келли Рипа ест каждый день

Фавориты здоровых продуктов Келли Рипы, известной голливудской актрисы, продюсера и телеведущей, и один снэк, который не очень-то вписывается в это определение, но от которого звезда не собирается отказываться.

53 227 4 30 сентября 2011, 18:35
Похудеть после отпуска

Итак, отпуск. Отпуск, во время которого вы валяетесь на пляже, пьете, как ирландец, а ваша диета похожа на диету социопата, которому осталось жить один день. Диета и тренировка – все забыто, поэтому не удивительно, что из отпуска вы приезжаете отдохнувшим и пополневшим. Каков план?

53 475 3 30 сентября 2011, 15:13
Упражнение и депрессия

Сначала плохие новости: число человек по всему миру, страдающих от депрессии, исчисляется десятками миллионов. А теперь хорошие: недавнее исследование доказало, что физические упражнения, наряду с медицинским лечением, уменьшают симптомы даже самой запущенной депрессии.

52 867 3 30 сентября 2011, 14:44
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить