Город: Одинцово
 Здоровая еда начинается с тележки в супермаркете. Чтобы выбрать полезные продукты, сэкономить и провести меньше времени в супермаркете, необходимо уметь правильно ходить по магазинам. Сегодня мы расскажем вам, как правильно выбрать продукты в бакалейной лавке.
 140 481
 0
23 августа 2010, 19:22
 Не стареют душой ветераны… да и телом тоже, - именно это мысль приходит в голову большинству после просмотра нового фильма «Неудержимого» от Сильвестра Сталлоне и с ним же в одной из главных ролей. Приятно осознавать, что и в пенсионном возрасте есть люди, которые могут дать фору многим молодым. А также приятно узнать, что есть тренировка, способная сделать вас таким же сильным как Сталлоне.
140 617
1
23 августа 2010, 18:11
 Многие мужчины, которые серьезно занимаются бодибилдингом (и даже просто любители фитнеса), ищут альтернативные методы увеличения эффективности тренировок в наборе скудной массы тела. Очень часто, особенно при достижении «мертвой точки», они начинают всерьез задумываться о принятии стероидов, так как думают, что это самый простой и быстрый способ. Но как обстоят дела на самом деле?
140 662
2
23 августа 2010, 16:00
 Много ли у вас времени на тренировку? Не всегда! Специально для подобного случая разрабатываются программы, благодаря которым за ограниченное количество времени (15-20 минут) можно эффективно проработать все основные мышечные группы. Мы не будем гарантировать взрывной рост мускулов, но вот их отличное состояние, увеличение эластичности и силы – да! В этой тренировки всего 3 упражнения и минимум дополнительного оборудования, плюс она подходит, в том числе, и для новичков. 140 767
1
23 августа 2010, 12:14
 Обратите внимание на голливудских жителей – они все стройны, подтянуты и сексуальны, особенно знаменитости. Такой результат достигается благодаря планомерной работе над собой и своим телом. Ежедневные тренировки, строгие диеты и лучшие косметологи - вот лишь частичные составляющие прекрасного внешнего вида. Конечно, никто не расскажет вам всех своих секретов, но вот частью из них мы готовы поделиться!
140 867
3
23 августа 2010, 12:04
 Грудь во все времена воспринималась как одна из самых сексуальных частей тела. Многие люди хотят обладать накачанной грудью, и это возможно даже без специальных знаний о мышцах груди (хотя они никогда не будут лишними). Главное в получение мощной груди – постоянное выполнение упражнений, и о трех самых эффективных мы готовы вам рассказать прямо сейчас.
140 973
6
20 августа 2010, 15:31
 Как начинающих, так и опытных бодибилдеров волнует, какое количество времени достаточно для хорошего отдыха и восстановления мускула. Споры об этом могут то разгораться, то стихать, ведь мышцы разные людей в разные периоды времени реагируют на воздействие и восстанавливаются по-разному.
141 057
0
20 августа 2010, 12:01
 Худеть можно разными способами: сесть на диету, зависать в тренажерных залах часами, глотать таблетки или пить специальные чаи. Предлагаем вам познакомиться с еще одним способом – ароматерапией. Способ приятный и полезный для организма в целом, и даже если лишние килограммы не уйдут, удовольствие вы получите точно.
141 156
0
20 августа 2010, 11:59
 Хватит ограничивать себя во вкусностях! Теперь можно есть все, что душе угодно, и не полнеть, но только если знать маленькие хитрости. Мы расскажем вам, сколько калорий вы получаете за съедание 100 гр своей любимой вкусняшки, и что нужно сделать, чтобы от этих ненужных калорий избавиться. С этого дня начинайте себя баловать чаще!
146 234
28
19 августа 2010, 15:41
 Наше сознание сравнимо с поверхностью озера: когда она гладка, то вы можете видеть дно ясно, а когда покрыто рябью, то заглянуть в глубины не получится. То же самое можно сказать и о человеческом сознании: когда ясно, то вы можете заглянуть вглубь себя и почувствовать истинное спокойствие. Медитация запускает тонкие процессы очищения сознания от всего ненужного, и многие люди извлекают значительную пользу для себя из постоянных занятий.
141 358
1
19 августа 2010, 13:47
|
|