Худеем вместе

Мой максимум - 3 кг. знаю, гордиться особо нечем. еще 10 надо точно :(

я похудела с 44го до 42го размера. случайно. не уверена, что в килограммах тоже худела, по-моему, только в объемах

Мышка, а ты что-то делала для этого (диета, спорт) или вдруг ни с того, ни с сего?

В "особо крупных масштабах" не худела, зато набирала :(

Минус 14. За год с небольшим. За счет физкультуры (фитнес-клуб) и правильного питания. Горжусь собой. Держу вес пол-года. Хотелось бы еще минус 4-5 кг, но пока никак. Но говорят, и так выгляжу замечательно)))

Мне удалось на 12 кг. Вес держу уже побольше года,сейчас намерена еще на 8 кг похудеть.

Последние 2 комментария - авторы, вы молодцы!!!

молодцы-то,молодцы,(спасибо!!!!),но еще оо-го сколько надо стараться.

Весила 93! Ужас на крыльях ночи! Почти за два года тихонько, что бы потом вдвое больше не набрать, потеряла 20 килограммов. Вешу сейчас 73. Планирую за полгода потерять еще килограммов 5 - таков будет мой идеальный вес.

Trommler, супер! Так держать!! У вас есть сила воли!

хорошо, когда перед глазами есть такие позитивные примеры!

Раньше была 75, перед операцией надо было сбросить вес.....-12 кг. ещё надо 5 кг. убрать. Надо кушать всё, но помаленьку.

я 70кг не могу не сбросить не набрать вес,:) вес колебается то 69 то 71, 73 то 70:))

А я за лето -2кг спустил, но мне нужно верх на все +10кг

я похудела на 24 кг. В первые 2 месяца минус 17 кг. Остальное в течении года. Просто влюбилась ))) утром йогурт в обед йогурт вечером йогурт- без сахара плюс фрукты овощи. Никакого мяса- вопреки всем байкам я от него толстею, а еще антицеллюлитный массаж LPG ))) для лифтинга кожи.

18 кг сбросила за 3 месяца.сейчас мой вес 60,надо наверно ещё 2 кг сбросить...))

Варвара Андреевна поделитесь секретом,как вам это удалось? Стогая диета?

за 2 месяца сбросил 6 кг

сколько среди нас героев :)

сбросила с 110 до 62, потом мясца набрала до 65-живу радуюсь уже 3 года! даешь спорт питание полезнйо пищей и присулушиваение к организму

ого! это же 50 кг!!!

За полгода сбросила 24 кг, считала калории, 6 кг набрала, вешу 75

весила 75, бывало и 77 с ростом 172
весной начала бегать, 74, летом продолжила-70, а сейчас держу 67-68, собираюсь в спорт зал, удачи Вам :)

за 3 года я сбросила с себя 20 кг, после вторых родов в весила 93 кг. а сейчас 73. но останавливаться еще рано хочу сбросить еще 10 кг. но покаместь организма бунтует :)

Я год назад похудела на 12 кг из-за стресса, потом их набрала... Вот теперь с упорным трудом взялась за фигуру: фитнес, аквааэробика и здоровое питание... :)

-25кг, уходило года три, зато держу вес уже лет 6

-17 кг за 2 мес...Спасибо армия

-20 за 2 года, вес держу

весила 63-вешу сейчас 56-57)за недельку или две я так похудела)не кушаю сладкого,жареного,мучного-иногда срывалась и до 12 могла скушать вареной колбски-а так нет)хочу еще сбросить 10 кг...но вес держится и незнаю что делать.начала вот бегать и дома занимаюсь упражнениями

на картинке это не я

-21кг за 5месяцев не очень строгая диета и спорт.особенно бег

На  21 кг, первые 18 за полгода в 2012 году