Водоросли помогут похудеть

Датские специалисты пришли к выводу, что диетические волокна, содержащиеся в бурых водорослях, создают чувство насыщения и препятствуют перееданию, в результате чего человек эффективно худеет и при этом без вреда для здоровья.

Этот вывод был сделан сотрудниками Университета Копенгагена по результатам эксперимента, в котором приняло участие 96 мужчин и женщин, страдающих ожирением. Исследование длилось 3 месяца, в течение которых добровольцы трижды в день перед едой принимали биодобавку из волокон водорослей. По итогам, им удалось сбросить на 2 кг больше, чем участникам контрольной группы.

Как говорят эксперты, снижение веса произошло за счет сокращения жировой прослойки, при этом они отмечают, что участники чувствовали себя нормально и не голодали.