Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Йога

Хочу похудеть



Мне 46 лет. Начинаю набирать лишние килограммы. Хочу похудеть с помощью йоги

12 276 1 6 октября 2012, 22:56
Поделиться:

Комментарии
А  что вы слыхали о спиральной гимнасике и йоге улыбки? Посмотрите
материал (есть и видео) на сайте Санкт-Петербургского центра спирального
фитнеса "Невская улыбка" - http://niramed.ru
На мой взгляд, наиболее полезно заниматься
спиральной гимнастикой плюс Скандинавская ходьба - у нас это называется
Энергетическая ходьба. В нашем клубе "Невская улыбка" этим видам
фитнеса занимаются люди разных возрастов от 30 и до 80 лет. Самое главное, что
такой вид фитнеса позволяет варьировать нагрузки в зависимости от состояния
организма и подбирать их к конкретному человеку. Кроме того прорабатываются все
суставы и задействовано максимальное число групп  мышц, на 40% больше, чем при обычной ходьбе и
беге трусцой.

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить