Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Почему так сложно сохранить достигнутый вес?

Это может случиться с каждым, включая знаменитостей, от Кирсти Элли до Джанет Джексон – вес, с которым вы долго и мучительно боролись, стремительно возвращается обратно! Похудеть – это только полдела, гораздо труднее удержать достигнутый результат.

42 574 10 14 ноября 2011, 19:08
Анатомия повышающих тестостерон добавок

В последнее время компании, выпускающие биодобавки, указывают в составе смеси компонентов, а не количество каждого отдельного ингредиента. Причина, якобы, состоит в защите уникальных формул. Действительно, многие компоненты естественного происхождения и не могут быть запатентованы, поэтому неполное раскрытие состава кажется благоразумным. Но только не для потребителей.

5-минутная тренировка на отдыхе

Независимо от того, куда вы едете на каникулы, вы можете оставаться в форме. Тренироваться по своей обычной программе и меньше проводить времени с семьей и друзьями даже на отдыхе – это сомнительный вариант. Но если вы попробуйте нашу 5-минутную тренировку, то не пострадает ни одна сфера вашей жизни. И делать эти упражнения вы можете в самом небольшом гостиничном номере или неудобном спортзале отеля.

43 840 1 14 ноября 2011, 13:27
Диета Барбары Стрейзанд

Элвис Пресли, Ричард Гир, канадский премьер Пьер Трюдо, Дон Джонсон, Андре Агасси – это не полный список любовных побед Барбары Стрейзанд. Несмотря на насмешки родных и знакомых, она стала одной из самых успешных актрис современности. А благодаря придуманной ей же самой диете смогла довести свою фигуру до совершенства.

44 231 4 14 ноября 2011, 12:04
Лучшие продукты для плоского живота

Вы часто слышите, что плоский живот создается на кухне. Но что это значит? Какие продукты должны быть в вашем холодильнике, чтобы вы могли похвастаться сексуальным прессом?

44 871 13 11 ноября 2011, 15:59
Наберите форму к горнолыжному сезону

Не важно, катаетесь ли вы на лыжах или сноуборде, с нашими советами вы будете в форме к началу горнолыжного сезона! Помните свой прошлый год? Ваши ноги с трудом ходили, казалось, что они весят несколько тонн, на прессе не осталось живого места и мышцы всего тела непрерывно «горят». Вы же не хотите повторить все то же самое в этом году? Тогда быстрее открывайте эту статью и хорошенько запомните все советы, что мы вам дадим!

Асаны для мужчин

Хотя основная цель йоги – баланс (ума и тела), она бросает серьезный вызов вашей силе и гибкости. На самом деле, любые асаны реальны, если вы дышите правильно, однако это не значит, что нет тех, которые могут протестировать мужчин. Рассказываем о 5 продвинутых асанах, которые должен освоить каждый парень. Они трудны, т.к. заставляют жестко работать мышцы бедер, спины и плеч, поэтому если вы начинающий в мире йоге, прежде, чем пройти этот тест, позанимайтесь с тренером.

48 662 1 11 ноября 2011, 13:05
Лучшие кардио-тренировки, которые вы еще не пробовали

Ваша тренировка на тредмилле заставляет вас чувствовать себя белкой в колесе? Тогда пришло время сменить программу! И не только потому, что она вам надоела. Человеческое тело изначально не приспособлено для тренировки на конвейере ленточного типа или выполнения повторного, равномерного движения, считают специалисты по фитнесу и физиотерапевты. Поэтому попробуйте одну из этих новых кардио-тренировок, а лучше все три! Вы быстро улучшите свою физическую форму и избавитесь от жира, и – немаловажный плюс – вы так сильно будете увлечены тренировкой, что вам некогда будет скучать.

43 928 14 10 ноября 2011, 18:10
3 причины тренироваться утром

С наступлением осени световой день становится короче, и вставать утром из-за этого становится тяжелее, а тем более находить в себе силы подниматься на час раньше из-за утренней тренировки! Однако есть причины, по которым вам все же стоит проснуться пораньше.

43 672 2 10 ноября 2011, 15:14
Изобретен новый способ борьбы с целлюлитом

Бразильские женщины, которые для пляжа выбирают самые минималистичные купальники, очень обрадовались способу избавления от целлюлита, совершенно случайно обнаруженному учеными из Университета Сан-Карлоса.

42 818 1 10 ноября 2011, 14:00
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить