Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Бодибилдинг и потенция

Взаимосвязаны ли бодибилдинг и потенция волнует умы не только мужчин, но и женщин. В сети можно найти самую разнообразную информацию, но чтобы никто из вас не пребывал во власти мифов, мы хотим поставить окончательную точку в этом вопросе.

20 487 9 27 февраля 2012, 12:28
Как сделать лучшую круговую тренировку

Представьте себе турбо-тренировку, которая включает в себя кардио-программу и силовые упражнения, при этом занимает всего 30 минут. Плюс, это бесконечно легко, и помогает вам достигнуть своих целей быстрее. Слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но такая тренировка существует – это круговая тренировка. Она может быть рекомендована каждому, однако составить круговую программу самому может оказаться сложным. Именно поэтому мы разделили круговой тренинг на шесть легких шагов, осилить которые будет по плечу каждому.

22 183 5 27 февраля 2012, 10:18
7 симптомов, которые вы не должны игнорировать

Эти симптомы, тем более повторяющиеся с завидной частотой, могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем. Будьте внимательны, не игнорируйте их и, не мешкая, обратитесь к врачу.

19 195 6 22 февраля 2012, 17:11
Тэги: Здоровье
Лучшие тренировки, которые вы все еще не делаете

9 новых способов прокачать и тонизировать свои мышцы и при этом получить массу удовольствия и заряд положительных эмоций.

19 281 4 22 февраля 2012, 17:07
Питание по йоге

Питание по йоге – это не диета, как часто можно увидеть в интернете, а самая настоящая система питания, со своей философией, плюсами и минусами. Кстати, плюсов в системе гораздо больше, чем минусов, а правила просты и известны каждому человеку, просто систематизированы в систему, которой несложно следовать.

21 604 6 22 февраля 2012, 12:44
О чем надо помнить, сидя на диете

В США 35% населения сидят на диете, да и в нашей стране не меньше, но только половина достигает результата. Если вы решили сесть на диету, то должны не только соблюдать ее правила, но и помнить о следующих важных вещах, которые действуют в любом случае.

19 096 4 22 февраля 2012, 11:23
5 асан, которые должен делать каждый легкоатлет

Вы любите бегать? Отлично! Ваше тело сможет справиться с многокилометровым пробегом легко, если вы добавить 5 асан из йоги к своей тренировке.

20 837 3 21 февраля 2012, 18:37
Перешагнуть плато

Плато знакомо не только прокачанным бодибилдерам, но и хрупким девушкам. У них разные цели, но все однажды застревают где-то в середине пути и не могут сдвинуться вперед, используя привычные методы и средства. В этой статье мы дадим 10 советов, как перешагнуть через плато женщине, однако, мужчины, не спешите закрывать страницу – может быть, вы найдете кое-что полезное и для себя.

19 006 4 21 февраля 2012, 16:57
Тренироваться для личных рекордов

Все мы порой сталкиваемся с проблемами в тренировке. Кто-то застопорился на жиме лежа, у кого-то не получается добавить веса на приседаниях, а кто-то не может сбалансировать стороны своего тела. Но у каждой проблемы есть свое решение! И вот ответы на 5 самых частых вопросов.

18 246 3 21 февраля 2012, 15:12
Круговой тренинг для развития плеч

И снова гиря! Это отягощение становиться все более и более популярным. На этот раз будем работать над развитием плеч – одной из самых важных мышечных групп.

Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить