Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Мифы о целлюлите

Слово целлюлит происходит от английского «cell» – клетка, и означает воспаление клеток. Некоторые специалисты даже считают, что целлюлит вызван бактериальной инфекцией в нижних слоях кожи. Самая тяжелая стадия целлюлита проявляется в виде ямочек на коже, которые часто называют «апельсиновой коркой». О целлюлите ходит множество мифов, и мы поговорим о самых распространенных

57 117 0 19 сентября 2011, 13:54
Тэги: Красота
Не диетические продукты

Вы исключили из своего рациона сладкое, мучное и жирное, а вес все равно не уходит? Проверьте себя: эти, на первый взгляд безобидные продукты, на самом деле являются врагами стройной фигуры.

56 836 2 19 сентября 2011, 11:43
Мистер Олимпия 2011 известен!

Им стал Фил Хит по прозвищу "Дар". Вместе с титулом Фил еще и получил чек на 200 тыс. долларов.

45 814 3 17 сентября 2011, 16:48
10 причин начинать день с "Приветствия Солнцу"

Приветствие Солнцу – комплекс асан в йоге, который делается ранним утром перед восходом солнца в знак уважения и почитания. Лучше время для «Приветствия Солнцу» - 5 или 5.30 утра, но вы можете делать его и в более позднее время. Главное, помните о том, что он эффективен на голодный желудок.

61 039 0 16 сентября 2011, 15:51
Музыка для пресса

Спортсмены знают, что музыка способна улучшить результаты тренировок. В чем секрет?

58 298 3 16 сентября 2011, 13:53
Тэги: Тренды
Тест: какой вы бегун

Беспорядок в голове может сбить с толку даже самого преданного поклонника бега. Слишком низкий уровень уверенности в своих силах может сдержать на соревнованиях, в то время как излишняя самоуверенность привести к быстрому выгоранию. Пройдите тест и узнайте свой CQ (уровень уверенности), а затем посмотрите результаты и найдите, как улучшить это.

58 599 0 16 сентября 2011, 13:04
Тэги: Кардио
Навстречу запретным желаниям без вреда для здоровья

Вы стараетесь правильно питаться и регулярно тренироваться, но порой вы сбиваетесь с намеченного пути и нарушаете привычный распорядок… И все же иногда это хорошо! Бывают ситуации, когда действительно лучше пропустить тренировку и позволить себе полениться, причем для здоровья при этом будет только польза.

57 084 0 16 сентября 2011, 11:30
6 тренажеров, о которых вы должны забыть

Считается, что тренажеры – безопасный способ тренировки. На самом деле, иногда они являются причиной тех травм, которые вы хотели бы избежать в первую очередь. Вот обзор из 6 тренажеров, о которых вы должны забыть.

64 171 8 15 сентября 2011, 18:49
Гид по добавкам: оксид азота

Появилось мнение, что оксид азота позволяет мышцам лучше отвечать на силовую тренировку и расти быстрее, одновременно уменьшая период отдыха, необходимого для восстановления. Давайте разберемся, так ли это?

Все о мышечной боли и как ее преодолеть

Сколько раз вы боялись идти на очередную тренировку, потому что думали, что будете чувствовать себя после нее так, будто всю ночь разгружали вагоны? Даже простые повседневные движения, вроде подъема по лестнице, причиняли мучительную боль. Многим из нас не понаслышке известно, что такое мышечная боль, но знаете ли вы о том, что существуют способы ее полностью предупредить? Узнайте о том, что нормально, а что нет, когда дело касается боли в мышцах, и как отличить обычную реакцию мышц на мощную нагрузку от боли, которая требует перерыва на восстановление в ваших тренировках.

63 784 0 15 сентября 2011, 14:07
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить