Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
15 минутная тренировка грудных мышц

Если у вас только 15 минут на тренировку, не валяйте дурака с необычными упражнениями. Эффективная программа часто проста. Вы можете взорвать свои пекторальные мышцы в быстром порядке с тяжелым весом с каждых сторон.

21 625 4 14 февраля 2012, 12:58
Ученые нашли 6 генов ожирения

Группа ученых под руководством Инесс Барросо провела масштабное исследование, в ходе которого удалось описать шесть генетических вариантов, связанных с ожирением.

20 736 6 14 февраля 2012, 11:29
Шоколад против старения

Новое исследование британских ученых добавило знаний о пользе темного шоколада: он не только помогает справиться с депрессией, синдромом хронической усталости и улучшает память, но и защищает кожу от старения.

21 029 6 14 февраля 2012, 10:13
Тэги: Красота
Как удержать достигнутый вес?

Похудение - процесс непростой, но удержать достигнутый вес зачастую еще сложнее. Специалисты из Университета Пенсильвании задумались о том, что не всегда методы эффективного сброса веса остаются столь же эффективными, когда человек их использует для поддержания достигнутого результата.

21 362 6 13 февраля 2012, 11:46
Сладости помогут похудеть

С отличной новости мы начинаем новую неделю! Издание The Telegraf опубликовало неожиданные выводы израильских ученых: оказывается, сладости помогают похудеть, но только в том случае, если есть их утром.

20 668 4 13 февраля 2012, 11:33
Боязнь страшного диагноза заставила похудеть на 80 кг!

Уилл Невин много лет боялся докторов. Все дело в том, что при росте в 178 см он весил 160 кг и предполагал, что не просто очень тучен, но находиться в группе риска. Серфинг по интернету добавил подозрений: покалывание в ногах могла быть признаком предиабетического состояния, однако ему было легче игнорировать свой вес, чем услышать страшный диагноз.

22 453 12 10 февраля 2012, 17:04
Диета молодой мамы: что есть после родов

После рождения ребенка вы получили не только новую радость, но и новые килограммы. Не дайте вопросу похудения стать дополнительным стрессом к бессонным ночам и попыткам подстроиться под новый режим дня. Мы собрали лучшие продукты, которые зарядят молодую маму энергией и поспособствуют похудению.

21 978 3 10 февраля 2012, 14:50
Сделай это: классический V-силуэт

Широчайшие мышцы спины – одна из самых больших мышечных групп на теле, которая при этом отвечает за формирование красивого силуэта тела у мужчины. Атакуйте свои широчайшие мышцы специальной тренировкой для спины, чтобы как можно сформировать классический V-образный силуэт: широкие плечи и тонкая талия.

22 735 2 10 февраля 2012, 13:50
7 бьюти-продуктов в спортивной косметичке

Сложите эти бьюти-продукты в свою косметичку, и после любой тренировки вы сможете отправиться на самое важное свидание во все оружии.

24 381 6 9 февраля 2012, 17:13
Тэги: Красота
Мотивация для новичков

Вы сделали самое сложное: записались на свою первую 5-километровую гонку или впервые сходили на сайкл. Теперь осталось продолжить! Мотивируйте себя правильным образом.

21 702 6 9 февраля 2012, 16:00
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить