Красота и здоровье

Эти симптомы, тем более повторяющиеся с завидной частотой, могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем. Будьте внимательны, не игнорируйте их и, не мешкая, обратитесь к врачу.

Больше, чем сердце и легкие, курение повреждает ваш мозг. Новое исследование обнаружило, что курение снижает умственные способности мужчин среднего возраста.

Фитнес может быть лучшей защитой от загрязнений окружающей среды. В связи с летней Олимпиадой в Лондоне – одном из самых загрязненных мегаполисов в мире, где ежегодно преждевременно умираю почти 4000 человек из-за долгосрочного воздействия загрязненного воздуха – у обывателей возник вопрос: а не окажет ли это большое негативное воздействие на здоровье спортсменов-легкоатлетов.

Опытные йогины предупреждают: увлечение йогой может закончиться инсультом! Во всем мире йога стала популярным способом поддержания себя в форме, но все чаще занятия ведут не опытные инструкторы, а новички и непрофессионалы.

Группа ученых под руководством Инесс Барросо провела масштабное исследование, в ходе которого удалось описать шесть генетических вариантов, связанных с ожирением.

Сложите эти бьюти-продукты в свою косметичку, и после любой тренировки вы сможете отправиться на самое важное свидание во все оружии.

Массаж больше, чем просто приятное времяпрепровождение. Это доказанное средство улучшения здоровья и настроения. Читайте дальше, чтобы узнать, какую пользу массаж может дать вам.

К сенсационному выводу пришли австралийские ученые! Оказывается, есть на ночь полезно, но не для фигуры, а для быстрого засыпания.

Если вы читали недавно вышедшую книгу Трейси Андерсон «30-дневный метод: Быстрое похудение, которое делает совершенство возможным» (Tracy Anderson`s 30-Day Method: the Weight-Loss Kick-Start That Makes Perfection Possible), то, наверное, вдохновились многими ее мыслями. Мы не будем тут останавливаться на том, что многие из них ложны, опасны, а сосредоточимся лишь на вопросе – действительно ли можно изменить тип своего телосложения.

Тренировки могут сопровождаться травмами, но это не обязательное правило. Ваше здоровье – в ваших руках! Сегодня поговорим о том, какие шаги помогут предотвратить повреждение коленей.