Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Отказываться от ужина опасно!

Российские врачи пришли к выводу, что отказ от вечернего приема пищи грозит образованием камней в желчном пузыре и язвой желудка.

25 417 0 28 сентября 2012, 18:13
Тэги: Здоровье
Ешьте 9 раз в день, чтобы похудеть

Британское Исследовательское сообщество здорового питания в своих исследования пришло к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.

34 013 1 28 сентября 2012, 17:12
5 минут для прекрасного тела

Хотите узнать тайну сжигания большого количества калорий и формирования красивых и рельефных мускулов? Думайте, прежде чем отправляетесь потеть в спортзал!

50 655 0 28 сентября 2012, 16:06
20 способов контролировать порции

Съесть дополнительных пару сотен калорий несложно. Как вы думаете, сколько решений, связанных с едой, вы принимаете ежедневно? Участники эксперимента в Корнелльскои университете ответили 15, но на самом деле мы принимаем около 200 таких решений. Это значит, что много происходит на автомате. При этом такие незначительные вещи, как размер тарелки, уровень освещенности или цвет посуды могут оказать прямое влияние на количество еды. Попробуйте эти стратегии контроля порций, чтобы сократить количество потребляемых калорий и прекратить излишествовать в еде.

85 477 0 28 сентября 2012, 13:36
ТОП 10 fitgirls на Emmy Awards 2012

Fitgirl – производное от fitness (фитнес) и girl (девушка) – спортивная, сексуальная, стройная… Одним словом, красавица! Представляем вашему вниманию 10 настоящих fitgirls, которые совсем недавно блистали на красной дорожке Emmy Awards 2012.

7 523 0 28 сентября 2012, 12:49
Основное о фитболе

Фитбол был изобретен одним физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени и тазобедренную область тела. Но на самом деле упражнения на фитболе могут дать вам гораздо больше!

5 716 0 27 сентября 2012, 18:09
10 причин, почему вы вечно голодны

Наука предполагает, что популярный на Западе образ жизни привел к тому, что человек начал потреблять больше калорий, чем ему необходимо. Если вы являетесь завсегдатаем баров, мало спите, проводите выходные у телевизора и испытываете постоянный стресс, то такой образ жизни заставляет вас объедаться.

7 477 0 27 сентября 2012, 14:10
Плейлист для тренировки: 10 лучших песен сентября

Освежите свой плейлист для тренировок этой осенью самыми популярными композициями этого месяца!

9 мифов о красоте

Вы думаете, что сплетничать плохо, но вспомните вещи, которые вы слышите о косметике: бальзам для губ вызывает привыкание, выпрямление волос приводит к облысению, змеиный яд работает как ботокс. В то время как часть из них верны (вы действительно можете «подсесть» на продукт для губ), большинство из них не более чем выдуманная страшилка. Давайте рассмотрим 9 таких «фактов» и отделим правду от вымысла, чтобы вы могли выглядеть великолепно!

4 932 0 27 сентября 2012, 12:39
Тэги: Красота
За пределами Coregasm: ТОП 5 удовольствий, вызванных тренировкой

Исследования говорят об удивительных эффектах тренировок, которые заставят вас просто жаждать следующего посещения спортзала.

4 241 0 26 сентября 2012, 16:55
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить