Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Хотите похудеть? Становитесь "жаворонком"!

Восстановление естественных биоритмов в организме - ключ к похудению, считают шотландские ученые. Специалисты из Абердинского университета установили, что именно сбой в работе биологических часов приводит к нарушению обмена веществ, что является одной из причин набора лишнего веса.

1 870 2 7 сентября 2012, 16:06
Здоровый образ жизни удлиняет жизнь в любом возрасте

Начинать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Такое решение положительно сказывается на здоровье и продолжительности жизни независимо от того, в каком возрасте принято, говорят шведские ученые.

2 912 1 7 сентября 2012, 12:35
Тэги: Здоровье
Интересное в диетологии

В мире диетологии продолжаются открытия: ученые Стэнфордского университета изучали, действительно ли органические продукты лучше выращенных с использованием удобрений; Британский фонд узнавал, действительно ли хлеб виновен в ожирении; а в США исследовали, в какой атмосфере необходимо есть, чтобы похудеть.

1 949 0 7 сентября 2012, 12:32
Действительно ли тренирующиеся люди счастливее?

Любите вы это или нет, но регулярные тренировки, как известно, способствуют здоровью. Но упражнения могут быть нечто большим! Некоторые исследования предполагают, что есть связь между фитнесом и уровнем счастья. Но вопрос остается: могут ли упражнения сделать нас счастливей?

2 172 1 5 сентября 2012, 15:44
Тэги: Здоровье
6 способов продлить жизнь кроссовкам

Рассказываем, как выжать больше километров из вашей любимой пары обуви для спорта!

5 074 0 5 сентября 2012, 13:04
3 способа начать

Накануне вы решили, что следующим утром отправитесь на тренировку с другом, но, проснувшись в 7-00, вам кажется гораздо более привлекательным снова закрыть глаза и сладко спать еще пару часиков. Как заставить себя, спрашиваете вы? Мантры, вознаграждения и другие небольшие уловки могут быть лучшим способом мотивировать себя в те дни, когда вы особо нуждаетесь в энергии.

1 382 0 5 сентября 2012, 13:02
Нарастить мышцы без спортзала

Ученые из Университета Гарван сделали открытие, которое позволяет нарастить мышечную массу без долгих и упорных тренировок.

4 309 0 5 сентября 2012, 11:18
Делаем пресс

Если вы хотите всем показать отличный пресс, то существует несколько ключевых упражнений, которые обязательно должны быть включены в вашу тренировку. Но самая важная вещь для видимых кубиков пресса, как мы знаем, - это низкое содержание жира в организме. Если жировая прослойка будет большой, то накачанные мышцы живота сквозь нее не проглянут.

5 182 0 4 сентября 2012, 18:21
Новые фитнес-правила: да и нет

Эти советы позволят вам достичь результатов сверх-быстро независимо от того, являетесь ли вы новичком, постоянным клиентом спортзалов и фанатиком фитнеса.

2 278 0 4 сентября 2012, 15:59
Фитнес без проблем

Рассказываем, как решить основные проблемы, возникающие при занятиях фитнесом.

2 089 0 4 сентября 2012, 13:49
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить