Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Вкусные рецепты против депрессии и плохого настроения
Каждый из нас время от времени впадает в состояние меланхолии, особенно когда зима тянется так долго. Сегодня мы расскажем о 3 продуктах, способных побороть депрессивные состояния, и рецептах, которые разнообразят ваше «антидепрессивное» меню.
Тренируемся вместе с семьей Обама
Корнел МакКлиллен, консультант по фитнесу и персональный тренер семьи президента США Барака Обама, делится секретами эффективных тренировок на свежем воздухе, которые так любит звездное семейство.
99 634 1 31 марта 2011, 15:49
Занятия йогой повышают фертильность
Йога рассматривает организм как единую энергетическую систему, состоящую из нескольких активных центров – чакр. Вторая, или сексуальная, чакра является центром неотфильтрованных исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она располагается в области таза, между лобковыми костями, и, усиливая приток крови в эту зону, вы сможете повысить способность организма к зачатию.
101 717 0 31 марта 2011, 13:42
Тэги: Йога
Можно ли проводить интервальные тренировки каждый день?
Интервальные тренировки – достойная замена наскучившим занятиям на беговой дорожке или велотренажере. Всего за 20 минут вы укрепите основные группы мышц и сожжете больше калорий благодаря чередованию нагрузки. Узнайте, как сделать так, чтобы интервальные тренировки приносили максимум пользы.
12 продуктов для женского здоровья

Повысить иммунитет, побороть стрессы и болезни и похудеть вам поможет правильное питание. Пересмотрите содержимое вашего холодильника и запаситесь 12 полезными продуктами.

102 679 3 30 марта 2011, 15:42
Как  продлить срок службы вашей спортивной одежды?
Давайте пройдемся по предметам спортивного инвентаря и узнаем, как оптимально их использовать для того, чтобы они служили вам верой и правдой как можно дольше
101 272 1 30 марта 2011, 13:35
Весеннее обновление продовольственных запасов – очистите холодильник от зимних залежей!
С наступлением весны приходит пора навести порядок в холодильнике и кладовке, избавившись от вредных и жирных продуктов, помогавших скрасить долгие зимние вечера. От чего стоит избавиться и чем заменить вредную еду?
99 574 1 29 марта 2011, 15:53
Черный чай спасет от ожирения!

И все благодаря высокой концентрации веществ, которые помогают снизить количество усваеваемого кишечником жира и держать уровень холестерина в норме. Эти вещества называются теафлавин и теарубигин, и их эффективность уже подтверждена исследования на грызунах.

100 071 1 29 марта 2011, 14:36
Стать фитнес-моделью: советы Дженнифер Николь Ли

Вы видите ее, когда проходите мимо газетных киосков, когда стоите в очереди в супермаркете. Она смотрит на вас с обложки самых разных журналов о фитнесе. Ее зовут Дженнифер Николь Ли, и она не всегда была такой, как сейчас.

111 053 0 28 марта 2011, 15:51
Стать фитнес-моделью: мотивация

Многие из вас думают, что стать фитнес-моделью можно только при наличии супер-сексуального тела и юного возраста. Да, действительно, большинство фитнес-моделей начали свою карьеру в возрасте моложе 20 лет. Однако если у вас есть лишний вес и вам больше 20 или даже 30 лет, у вас все еще есть шанс тренироваться и узнать профессию фитнес-модели. И это не шутка.

108 569 0 28 марта 2011, 14:37
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить