Когда велосипедный шлем стоит 900$, перчатки – 300$, а бутылка с водой – 105$, можно смело сказать, что и сам велосипед действительно очень и очень дорог. Это все – о новом велосипеде с карбоновой рамой Bianchi от Gucci, старейшего итальянского модного дома, стоимостью в 14000$.

Дерматолог Николас Перриконе создал диету, которая значительно улучшает состояние кожи всего за 3 дня и даже заменяет подтяжку лица. Особый рацион питания избавит кожу от сыпи, придаст ей свежий вид и улучшит овал лица.

На носу Рождество – а это значит, что хозяйки по всему миру будут печь вкусное печенье! Но что делать тем, что ведет борьбу с лишним весом? Не отчаивайтесь! Мы предлагаем вам рецепты сладостей, калорийность которых не превысит 100 Ккал. Побаловать себя низкокалорийным печеньем в праздник – в этом нет ничего плохого!

Даже самые фанатичные приверженцы фитнеса время от времени сталкиваются с факторами, которые мешают придерживаться графика тренировок. Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо, но есть способы предотвратить развитие ваших кризисных настроений и ситуаций, которые могут отдалить вас от спортзала.

Фитнес в спортзале – это не только свободные веса, тренажеры и боксерские груши. Что вы скажете о менее известном фитнес-оборудовании, как тяжелоатлетические ремни, ластичные ленты, цепи и прочее? Выясняем, что из этого действительно стоит взять на вооружение!

Как мы знаем, календарь индейцев майя заканчивается в 2012 году, и если они правы, разве вы не хотели бы встретить конец света в великолепной форме? Представляем вашему вниманию столь жесткую разминку, которую вы еще не видели. Переживите тренировочный Армагеддон, и вы получите рельефное телосложение, убийственное закаливание организма и знание, что нет ничего такого в будущем, с чем бы вы не могли справиться.

Есть некоторые упражнения, которые вы делаете недостаточно часто. Вот три примера: скольжение вдоль стены, грудное вращение и подъем в плечевой мост на одной ноге. Не обычные названия, да. Вероятно, вы можете не быть знакомы с этими упражнениями, но вы должны делать их каждый день. Почему? Да потому, что они нивелируют негативное влияние компьютера и даже сотового телефона.

С этой тренировкой, которую можно сделать где угодно, всего за 10 минут вы приведете мышцы в тонус и заставите поработать свою сердечно-сосудистую систему. На все про все – три упражнения!

Непринужденность – вот что делает бег одним из лучших видов фитнеса! Кроссовки легко помещаются в чемодан, членства в клубе не требуется, и вы можете наслаждаться пробежкой в любом городе, куда вас закинула жизнь. Но здесь встает вопрос – как выбрать маршрут: безопасный, интересный, соответствующий уровню вашей подготовки? Эта задача усложняется, если вы только начинаете путешествовать с места на места. К счастью, мы подготовили для вас 5 советов, как составить оптимальный маршрут везде, где бы вы ни были.

Здоровая диета и регулярные упражнения – стандартные советы тем, кто хочет сбросить и удержать вес, но вот способов достигнуть этого – миллион. Новые исследования о диетах и фитнесе выходят каждый день, но вам не придется перерывать интернет в их поисках. Мы расскажем о 10 самых интересных трендах в области похудения за 2011 год. Что из них вы уже попробовали?