Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Начинается регистрация на забег Run Moscow 2012

Открылась регистрация на ежегодный забег Run Moscow, который состоится 16 сентября на территории Олимпийского комплекса «Лужники».

2 612 1 20 августа 2012, 15:55
Тэги: Новости
Похудейте до полудня!

Улучшите свою утреннюю рутину с этими 12 жгущими калории стратегиями.

4 упражнения для сильных стоп и лодыжек

Развейте силу мышц в ногах и лодыжках для более быстрого – и здорового – бега.

3 374 1 20 августа 2012, 12:25
Больше еды - меньше вес!

Новое исследование обнаружило, что если есть одну и ту же пищу несколько дней подряд, то можно, в итоге, начать есть меньше вообще – но сохранятся ли эти результаты после того, как вы покинете лабораторию?

2 274 1 17 августа 2012, 13:33
Интуитивное питание

Что бы произошло, если бы ели шоколадное печенье каждый день на завтрак, обед и ужин? Расхожее мнение говорит, что случилось бы настоящая беда. А вот Дженин Рот, автор множества книг по интуитивному питанию, перестала соблюдать диету и в итоге сбросила 20 кг (и не набрала их обратно!). А подходит ли вам метод интуитивного питания?

Новости похудения

В этом обзоре рассказываем о некоторых интересных новостях в области похудения.

3 631 2 17 августа 2012, 12:16
6 правил здорового питания

Для того, чтобы сбросить лишний вес, вы занимаетесь фитнесом, аэробикой, плаванием или другим видом спорта. Для движения необходима энергия, которую мы получаем из пищи. Для хорошего результата необходимо найти баланс здоровых продуктов, которые будут долго держать ваше ощущение сытости и будут насыщенны полезными микроэлементами и витаминами. Правильная диета всегда базируется на этих 6 правилах.

3 056 2 16 августа 2012, 18:20
5 забавных спортивных активностей, которые сжигают калории

Большинство из нас рассматривает в качестве летней тренировки на свежем воздухе ходьбу. Конечно, это один из лучших способов поддерживать себя в отличной форме, но почему бы не попробовать что-нибудь более интересное? Предлагаем вам заняться одним из этих пяти видов спортивной активности, которые сжигают большее количество калорий, чем ходьба, и являются отличным времяпрепровождением.

Стать стройным по-корейским

Австралийские ученые авторитетно заявляют, что стоит лишь включить в свой еженедельный рацион несколько блюд корейской кухни - и лишние килограммы уйдут сами собой!

3 252 0 16 августа 2012, 13:49
Зеленый чай не даст потолстеть

Американским ученым опытным путем удалось установить, что регулярное употребление зеленого чая позволяет эффективнее сжигать жировые запасы организма и препятствует набору лишнего веса.

3 087 0 16 августа 2012, 12:32
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить