Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Похудеть мужчине

Похудеть мужчине поможет секс, считает австралийский ученый Гарри Виттерт. Он провел 2 масштабных исследований и выяснил, что большинство мужчин не знают о взаимосвязи лишнего веса и сексуальных способностях.

97 520 0 14 апреля 2011, 12:38
Всего 3 минуты в день

Именно столько времени необходимо бегать, чтобы сохранить фигуру стройной и потерять 3-4 лишних килограмма за месяц, уверяют британские ученые. Бег ускоряет обмен веществ и помогает легко сжечь лишние калории, к тому же способствует укреплению мышц всего тела. Дополнительным бонусом является снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение функционирования легких.

97 196 6 13 апреля 2011, 18:29
Тренировка и недомогание – когда лучше остаться дома?

Тренироваться или нет, когда неважно себя чувствуете? Этот вопрос занимает многих любителей фитнеса. Конечно, необходимо разбираться в причинах недомогания, но есть общие правила, которые нужно учесть.

98 137 0 13 апреля 2011, 17:29
Алкогольные напитки для здорового сердца
Бокал вина вечером после рабочего дня, праздничный коктейль в день рождения, бокал пива во время обеда – мы частенько балуем себя алкогольными напитками, несмотря на то, что наслышаны об их вреде. Согласно последним исследованиям, до 10% случаев развития рака у мужчин и 3% у женщин связаны с избыточным потреблением алкоголя. Тем не менее, исследователи соглашаются, что если выбирать «правильный» алкоголь и знать меру, он может принести пользу для здоровья сердца.
98 181 0 13 апреля 2011, 17:26
Тэги: Здоровье
Метод питания по Монтиньяку

Если вы устали подсчитывать калории и сидеть на разнообразных диетах, то пришло время переходить на питание по системе. Учтите, что система – это не краткосрочная диета, и ее придется придерживаться всю жизнь. Если вам не под силу разработать под план питание под себя (самим или при помощи диетолога), обратите внимание на метод питания Мишеля Монтиньяка.

98 280 10 13 апреля 2011, 16:19
Продукты, которые помогут победить ПМС
ПМС приятным не бывает. Отеки, спазмы, неудержимое чувство голода и перепады настроения сведут с ума любую девушку! Чтобы подавить неприятные симптомы, можно принять спазмолитическое средство и ограничить потребление кофеина и сахара, но знаете ли вы, что некоторые продукты реально помогают облегчить ПМС? Хотя полностью забыть о нем вам все равно не удастся, исследования показывают, что они действительно работают!
97 906 0 12 апреля 2011, 15:06
Наверняка вам приходилось в ужасе ожидать результатов каких-нибудь медицинских исследований. Те из нас, кто имеет нездоровые привычки в питании и не тренируется регулярно, имеет повышенный риск возникновения болезней сердца, диабета, высокое давление и т.п. В то же время многие ждут, пока им поставят печальный диагноз, вместо того, чтобы начать менять свой образ жизни заранее и не допустить ухудшения состояния здоровья. Причин, почему вам стоит задуматься об этом сейчас, немало.
98 055 0 12 апреля 2011, 15:04
Как определить, есть ли у вас пищевая зависимость?
Многим из нас не раз приходилось слышать из уст друзей и знакомых, что они жить не могут без шоколада, чипсов или фаст-фуда. Да что там друзья, почти у каждого из нас был или есть такой «грешок»! Пусть зачастую это говорится в шутку, но последние исследования ученых доказывают, что наш мозг действительно реагирует определенным образом на некоторые продукты.
98 354 0 11 апреля 2011, 14:43
Тэги: Здоровье
10 причин, почему стоит заниматься с персональным тренером
Сомневаетесь, стоит ли обращаться к услугам персонального тренера? У нас есть аргументы в пользу этого решения!
101 122 1 11 апреля 2011, 14:39
Самые низкокалорийные суши
У вас разбегаются глаза при взгляде на меню суши-бара? Хоть и бытует миф, что суши – низкокалорийная еда, это не всегда так, ведь разница между «Филадельфией» и роллом с огурцом очень существенна. Давайте разберемся, какие роллы стоит выбрать, если ваша цель сейчас – сбросить вес.
114 146 0 8 апреля 2011, 13:57
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить