Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Малышка на миллион

На что вы обращаете внимание, рассматривая звезд на красной ковровой дорожке? Не знаем как вы, а мы не могли пропустить прекрасные руки Эмми Адамс. Джулианы Маргулис, Евы Лонгории и в особенности Хилари Суонк. Если вы хотите такие же, то представляем вашему вниманию три упражнения, которые рекомендуют тренера, приведшие Суонк в форму для «Малышки на миллион».

108 482 3 8 февраля 2011, 13:17
Как фитнес влияет на отношения?

Мы часто говорим о том, что тренироваться в паре – веселей и интересней. Однако под этим мы чаще всего подразумеваем друзей, а не свою вторую половину.

106 950 3 8 февраля 2011, 12:33
Тэги: Тренды
Ниацин - нужный витамин

Ниацин – одна из форм витамина В3 – можно найти в таких продуктах, как дрожжи, мясо, молоко, рыба, зеленые овощи, бобы и цельные зерна. К тому же, ниацин – частый компонент многих витаминно-минеральных комплексов и БАДов.

107 892 0 7 февраля 2011, 18:00
Долгосрочный эффект тренировок

Что происходит с вашим организмом на следующий день после тренировки? А что через неделю?

107 881 1 7 февраля 2011, 17:55
Где живут полные люди?

Журнал Lancet опубликовал результаты исследований Гарвардского университета и Британского Имперского колледжа по поводу индекса массы тела (ИМТ), уровня холестерина и кровяного давления среди взрослого населения планеты.

107 685 1 7 февраля 2011, 11:47
Тэги: Новости
Шпинат - мускулам брат

Эксперты из Каролинского института (Швеция) смогли доказать, что употребление шпината благоприятно воздействует на мышцы, а именно - увеличивает их силу и тонус.

107 571 0 7 февраля 2011, 11:39
Советы на каждый день от Марисы Миллер

Мариса Миллер – великолепная супермодель, которая поделится своими секретами того, как оставаться сильной, здоровой и красивой. Семь советов на каждый день недели!

108 539 2 4 февраля 2011, 13:07
Лучшая тренировка на 2011 год: Неделя 1, День 2

Рассказываем о втором дне тренировке по программе «Лучшая тренировка на 2011 год». Как обычно, начинаем с разогрева мышц и суставов: круги коленями, лодыжками, кистями, тазом, шеей; перекаты на полу; выпады и повороты; отжимания и подъемы на степ. Подробный рассказ о выполнении каждого упражнения вы найдете в тренировке за первый день.

108 001 1 3 февраля 2011, 16:23
Почему вы не видите результат?

Помните свои обещания в начале года? Вы собирались войти в спортивную форму, регулярно занимаясь и беря уроки фитнеса. Сейчас начало февраля – вы все еще ходите на спорт?

107 860 2 3 февраля 2011, 13:24
Гуру фитнеса
Рассказываем о настоящих иконах фитнес-индустрии!
108 777 0 3 февраля 2011, 13:18
Тэги: Тренды
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить