Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Пеший туризм: выбираем обувь

Если вы решили попробовать пеший туризм и отправиться в небольшой поход в ближайшие лес или горы, то самое первое и главное, с чего вы должны начать, – это подготовка. А чтобы вам было легче выбрать обувь для ходьбы, запомните 5 наших подсказок.

9 576 0 6 августа 2012, 15:37
Тэги: Одежда
Упражнения с эспандером для путешественников

Эспандер – лучшее фитнес-снаряжение для путешественника, поскольку он позволяет эффективно тренироваться с использованием сопротивления, но в то же время помещается даже в самую маленькую сумочку. Эспандеры выпускаются различными фирмами, но чаще всего они представляют собой длинную резинку с ручками или восьмерку. Отличный вариант для новичков – дешевый и портативный.

4 411 0 3 августа 2012, 17:03
Зумба: превратите упражнение в удовольствие

Действительно ли фитнес для вас – забава? Вы считаете себя мотивированным? Вы недолюбливаете тредмилл? Да, может быть, пришло время пересмотреть свой фитнес. Он должен быть в радость, чтобы не заканчиваться. Хотя диета, питание, гидратация и план тренировок крайне важны, все-таки самый важный компонент в спорте – это удовольствие.

3 636 2 3 августа 2012, 15:55
Тренируйтесь как байдарочники

Олимпиец Тим Хорнсби готов поделиться знаниями о том, как получить такие же навыки управления каноэ и каякингом как у спортсменов, принимающих участие в летней Олимпиаде 2012.

2 663 2 3 августа 2012, 13:44
Обзор беговых кроссовок Adidas adiZero Feather 2

Кроссовки adiZero Feather 2 – одни из самых легких, ведь они весят всего 190 г. Изготовленные с SprintFrame по всей стопе от пальцев до пяток и сеткой SprintWeb сверху для легкой, но надеждой поддержки, эти кроссовки являются самым удачным примером спортивной обуви в легком весе. Давайте протестируем их в спортзале и на улице!

11 926 4 3 августа 2012, 11:46
Тэги: Одежда
Финиш тренировки: метаболический кардио микс

Разгоните свой метаболизм до максимума, используя эту трассу для окончательного завершения своей тренировки.

4 597 1 2 августа 2012, 16:04
Признаки правильного клуба

Выбирая фитнес-клуб, мы хотим найти идеальное место, где будем заниматься с удовольствием. Но что мы учитываем при выборе? Стоимость и другие материальные осязаемые факторы. Остальное кажется не важным, но только по началу. Чтобы не разочароваться в выбранном клубе после пары месяцев занятий, выберите правильный клуб! А мы, в свою очередь, расскажем вам о признаках, которыми должен обладать такой клуб. Кстати, если вы хотите устроиться на работу в фитнес-клуб, эта статья будет полезна и вам!

2 190 3 2 августа 2012, 13:57
Купальники, в которых вы полюбите свою попу

Польстите себе (и своей фигуре!), выбрав один из вариантов купальников, которые визуально уменьшают объемы нижней части тела.

6 623 3 2 августа 2012, 12:18
Тэги: Одежда
Гуляйте, чтобы не носить очки

Специалисты Кембриджского университета, проанализировав данные 7 исследований и 23 научных работ, пришли к выводу, что длительность прогулок прямо пропорционально влияет на риск развития близорукости. Они обнаружили, что каждый дополнительный час, проведенный на свежем воздухе, снижает риск возникновения миопии у детей на 2%.

5 182 0 2 августа 2012, 11:59
Гранатовый сок против ожирения

Ученые из Эдинбургского университета проверили эксперимент с участием добровольцев, который позволил открыть новые полезные свойства граната. Как оказалось, сок этого фрукта обладает способностью понижать уровень жирных кислот в крови, которые являются причиной жира в области талии.

2 437 2 1 августа 2012, 16:23
Тэги: Здоровье
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить