Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Секреты привлекательности Джессики Альбы

Согласно одному источнику, Джессика Альба на диете с 12 лет. Она говорит, что в ее семье все страдают лишним весом, и Джессика рано начала готовить для себя сама, чтобы не повторить их участь.

97 126 3 18 апреля 2011, 15:25
Тэги: Звезды
Кроссовки. Лучшие новинки Весны 2011

Производители спортивной одежды и обуви, как и ведущие мировые дома моды, к каждому сезону готовятся основательно. Еще зимой в продажу поступили новинки из весенних коллекций, поэтому у нас было время их протестировать и узнать сильные и слабые стороны каждой модели.

99 580 5 18 апреля 2011, 14:04
Лучшие антистрессовые тренировки

Оправдание «я слишком взвинчен, чтобы тренироваться» сродни заявлению «я слишком устал, чтобы спать» или «я слишком голоден, чтобы есть». В действительности, тренировка – лучший способ освободиться от напряженности, как физической, так и эмоциональной, ведь во время активного движения высвобождаются эндорфины.

Гормональная нестабильность

Когда вы заливаетесь слезами после просмотра дурацкой рекламы, причина кажется очевидной – гормональная неустойчивость. Действительно, колебания уровней гормонов эстрогена и прогестерона могут вызывать разные неприятные ощущения, например, повышенную чувствительность груди, отеки, прыщи, перепады настроения. Но ПМС не единственное проявление гормональной неустойчивости, она влияет и на то, как хорошо вы спите, на сексуальное влечение и даже ясность мыслей. Однако вам необязательно становиться легкой жертвой гормональных перепадов, и при небольших изменениях в вашем образе жизни можно свести негативные проявления до минимума.

102 679 1 15 апреля 2011, 17:29
Тэги: Здоровье
8 причин завести собаку

Собака не только друг человека, но и целитель, хороший слушатель и стимулятор двигательной активности! Вам стоит завести собаку, потому что…

97 058 8 15 апреля 2011, 15:04

Более 24 миллионов человек по всему миру настраивают свои телевизоры на шоу «Танцы со звездами». Это не удивительно, ведь танцы – лучший способ раскрепоститься, повысить настроение, развлечься, но и к тому же отличный способ прокачать все тело, при этом вы даже не замечаете, как заканчивается очередной урок.

98 591 1 15 апреля 2011, 14:57
Без запаха

Фитнес – большая выгода: укрепление мышц, сохранение хорошей фигуры и здоровья, улучшение самочувствия, настроения и даже сексуальной жизни! Но у фитнеса, как и у монеты, есть своя обратная сторона, а именно – неприятный запах. Во время интенсивных упражнений вы потеете, а неправильная одежда и некоторые продукты могут усилить потоотделение и неприятные ароматы. Чтобы сделать занятия спортом приятными для себя и окружающих, узнайте причины образования запаха и способы с ним справиться.

99 301 0 15 апреля 2011, 12:48
Идеальный завтрак. Выбираем «правильные» хлопья

Все согласятся с тем, что завтрак – самый важный прием пищи, но подобрать простые и полезные блюда для него не так просто. Хлопья – один из самых простых и доступных способов подзарядиться энергией с утра, но они могут в избытке содержать сахар, жиры и углеводы, сбивая с пути следования здоровому образу жизни. Внимательно изучите этикетку на упаковке с хлопьями, но сперва ознакомьтесь с нашими рекомендациями, как отделить зерна от плевел.

99 777 0 14 апреля 2011, 17:37
Повысить уверенность в собственном теле

Уверенность в собственном теле положительно влияет на все сферы вашей жизни – в этом абсолютно убеждена персональный тренер Каролин Сэндри. За свою многолетнюю практику она не раз замечала, как приятные изменения появляются в жизни ее клиентов вместе с положительными изменениями во внешнем виде и самочувствии. Чем более сильными и подтянутыми становятся люди, тем увереннее они держатся и, кажется, даже подрастают на несколько сантиметров, ведь теперь их плечи гордо расправлены.

97 288 3 14 апреля 2011, 15:27
Модные женские спортивные худи Весна 2011

Забудьте о многослойности в этом сезоне! Спортивные жакеты весной 2011 года настолько теплы и практичны, что вам не потребуется дополнительного утепления. Например, обратите внимание на этот ярко-красный вариант, который благодаря воротнику-капюшону выглядит особенно стильным.

97 895 0 14 апреля 2011, 13:36
Тэги: Одежда
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить