Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Не скучай на тренировке

Когда разум перестает поддерживать тело, немудрено выбиться из колеи даже самым отъявленным фанатам фитнеса. Вот способы, как выбраться из практически любой рутины и снова вернуть себе мотивацию к занятиям.

113 789 1 12 января 2011, 16:32
Хорошие привычки - хороший результат

Сначала вы изучили, как нарастить мышцы и сжечь жир. Наверняка вы наблюдаете за своими соседями по спортзалу: некоторым из них это удалось, другим – нет. И если же вы замечаете у себя первые успехи, то автоматом относите себя к первой группе. Однако некоторые наши привычки влияют на результат, и стоит их немного изменить, как эффективность тренировок резко идет вверх. Вот топ 6 того, что стоит пересмотреть.

114 105 1 12 января 2011, 13:53
Как избавиться от живота мужчине?

В современном мире не только женщины, но и мужчины следят за своей фигурой. Чаще всего мужчин беспокоит одна, но глобальная проблема – живот. Особенно беспокоят размеры этой части тела сейчас, после обильных праздничных застолий. Зима – лучшее время подготовиться к лету, поэтому вооружаемся диетой и упражнениями!

150 605 37 12 января 2011, 12:36
Гид по зимним видам спорта

Зимой световой день короток, а термометр держится на отметке ниже нуля. У вас есть 2 способа пережить зиму: залечь в спячки в гостиной или держать себя в тонусе, атаковав зимние виды спорта. Мы выбираем второй и предлагаем вам тройку лучших вариантов активной и спортивной зимы.

115 172 0 11 января 2011, 18:25
Бицепс по версии ММА

Вы делаете сотни сгибаний в неделю, а бицепс все еще не увеличился в размере? Тогда попробуйте тренировать его по системе Ассоциации ММА (смешанные боевые искусства) – подтягиванием до уровня подбородка. Кстати, это позволит накачать еще и руки!

114 092 3 11 января 2011, 17:58
Первая помощь после праздников

Накануне вы были в гостях у родственников или друзей, а утром с отвращением смотрите на еду и понимаете, что сорвались и переели. Знакомая картина? Череда новогодних праздников подходит к концу, впереди только старый новый год, поэтому рассказываем, как привести себя в порядок.

113 859 0 11 января 2011, 16:38
Вакцина против ожирения

Скандинавские медики сообщают о том, что созданная ими вакцина от ожирения успешно прошла первый этап клинических исследований. Испытания этой своеобразной прививки проходили в течение 6 месяцев, за время которых добровольцы из фокусной группы похудели, в среднем, на 10 кг.

113 803 0 11 января 2011, 14:21
Лишний вес - дело в вирусе?

Лишний вес – извечная проблема! Но у тех, кто не может похудеть, может быть оправданием (или, наоборот, стимулом к действию) то, что некоторые ученые считают ожирение своеобразной вирусной инфекцией.

113 962 0 11 января 2011, 13:27
Тэги: Здоровье
С Новым 2011!

Дорогие друзья!

FitTrends.ru поздравляет вас с наступающим новым 2011 годом!

Желаем оставаться бодрыми, здоровыми, спортивными и стройными все 365 дней года Белого Кролика! А тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, желаем не свернуть с него и получать удовольствие от тех приятных изменений, которые происходят с вашей фигурой.

FitTrends уходит на праздники, но обязательно вернемся в январе, чтобы радовать вас новыми трендами в сфере активного и здорового образа жизни!

Будьте в фитнесе вместе с нами!

113 712 1 31 декабря 2010, 12:00
Что поможет похудеть?

Ученые постоянно сообщают о том или ином открытии, которое позволит эффективно бороться с лишним весом. В этой статье мы собрали несколько данных, которые предоставили специалисты из разных университетом и стран, но которые должны помочь решить проблему избавления от ненужных килограмм.

114 566 12 31 декабря 2010, 11:00
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить