Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
9 мифов о красоте

Вы думаете, что сплетничать плохо, но вспомните вещи, которые вы слышите о косметике: бальзам для губ вызывает привыкание, выпрямление волос приводит к облысению, змеиный яд работает как ботокс. В то время как часть из них верны (вы действительно можете «подсесть» на продукт для губ), большинство из них не более чем выдуманная страшилка. Давайте рассмотрим 9 таких «фактов» и отделим правду от вымысла, чтобы вы могли выглядеть великолепно!

5 670 0 27 сентября 2012, 12:39
Тэги: Красота
За пределами Coregasm: ТОП 5 удовольствий, вызванных тренировкой

Исследования говорят об удивительных эффектах тренировок, которые заставят вас просто жаждать следующего посещения спортзала.

5 441 0 26 сентября 2012, 16:55
Тренироваться вплотную

Большинство из нас не обладает достаточным количеством времени в будни, чтобы проводить его на велосипеде. Но если вы несколько дней подряд будете выполнять интервальные тренировки, то сможете улучшить свой уровень фитнеса в максимально короткий срок. Это вынуждает ваше тело приспосабливаться к увеличенной нагрузке быстрее, чем если бы вы выбрали тренировки на выносливость. Начав тренироваться за 7-8 недель до соревнования, например, вы сможете достичь результата точно в срок.

3 755 0 26 сентября 2012, 16:52
Лучшая тренировка на пресс для велосипедиста

Усильте себя в седле с этой быстрой и простой тренировкой мышц пресса.

7 815 0 26 сентября 2012, 12:42
Металлические банки для напитков связаны с ожирением

Ученые связывают риск ожирения в детском возрасте с уровнем бисфенола А (ВРА) в организме, который используется для производства многих металлов, в том числе и тех, из которых делают банки для напитков. Это подтвердило недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в последнем выпуске Журнала Американской медицинской ассоциации.

3 966 0 26 сентября 2012, 12:36
Тренировка 2-в-1: Iron Yoga

Слияние простых асан и силовых упражнений нагружает мышцы центра, бедер и ягодиц и помогает предотвратить дисбаланс мышц. Эти движение синхронизированы с вашим дыханием, что сохранят вам сосредоточенным и способствует пониманию своего тела. Займитесь Iron Yoga, или йога с отягощениями, для того, чтобы увеличить силу мышц и предотвратить травмы.

8 868 0 25 сентября 2012, 15:26
4 причины, почему пары должны тренироваться вместе

Если у вас есть общая мотивация для фитнеса, например, предстоящая свадьба, то тренировка с партнером – лучший способ прийти в форму.

4 638 0 25 сентября 2012, 15:23
9 правил фитнеса для офиса
Фитнес за последние годы стал популярен как никогда. Но в то время как вы бежите на тредмилле или выполняете упражнения со свободными весами, вы не всегда можете забыть о работе. Чтобы эти мысли не доставляли дискомфорта, задумайтесь о том, какие правила поведения в фитнес-зале применимы и для офиса. А чтобы было проще начать, мы собрали несколько из них.
4 229 0 25 сентября 2012, 14:32
17 лет своей жизни тратят женщины на диеты

Примерно 90% женщин хотя бы раз в жизни садились на диету, при чем большинство из них так и не достигло желаемых результатов; а в среднем на борьбу с лишним весом женщина тратит 17 лет своей жизни. К таким выводам пришел диетолог Кевин Доррен, проведя анонимный опрос.

3 764 0 25 сентября 2012, 11:21
Эффект йоги и вина

Ваша программа расслабления включает бокал вина? Вы можете получить тот же самый эффект, занимаясь йогой! Колин Сэйдмен, директор студии Yoga Shanti в Нью-Йорке, рассказывает о схожести йоги и вина и дает совет, как оба они могут помочь обрести прекрасный баланс.

6 677 0 24 сентября 2012, 19:14
Тэги: Йога
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить