Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Высокая занятость часто становится преградой на пути в спортзал, но, к счастью, в повседневной жизни зачастую находятся драгоценные отрезки времени, которые можно посвятить короткой, но эффективной тренировке. Вы можете заниматься где угодно – в приемной у врача, в зале ожидания в аэропорту, перед совещанием у шефа – и использовать «потерянное время» с пользой для здоровья.
98 463 0 6 апреля 2011, 11:26
Можно ли похудеть легко, быстро и без вреда для здоровья?
Мы не задумываемся об этих вопросах, когда нам нужно сбросить 2-3 кг перед каким-нибудь знаменательным событием. Большинство людей хотят похудеть быстро и не напрягаясь, например, во сне или в повседневной жизни – они просто ищут решение, которое не требует смены пищевых привычек или уровня физической подготовки, и в первую очередь обращаются к помощи таблеток, чаев и даже порошков для похудения, подавляющих аппетит.
101 351 6 5 апреля 2011, 11:45
Какие витамины помогут похудеть?
Если вы регулярно тренируетесь, следите за тем, что едите, а лишний вес не торопится вас покидать, обратите внимание на витаминные добавки.
101 020 1 1 апреля 2011, 11:48
Как  продлить срок службы вашей спортивной одежды?
Давайте пройдемся по предметам спортивного инвентаря и узнаем, как оптимально их использовать для того, чтобы они служили вам верой и правдой как можно дольше
101 167 1 30 марта 2011, 13:35
Стать фитнес-моделью: советы Дженнифер Николь Ли

Вы видите ее, когда проходите мимо газетных киосков, когда стоите в очереди в супермаркете. Она смотрит на вас с обложки самых разных журналов о фитнесе. Ее зовут Дженнифер Николь Ли, и она не всегда была такой, как сейчас.

110 883 0 28 марта 2011, 15:51
Стать фитнес-моделью: мотивация

Многие из вас думают, что стать фитнес-моделью можно только при наличии супер-сексуального тела и юного возраста. Да, действительно, большинство фитнес-моделей начали свою карьеру в возрасте моложе 20 лет. Однако если у вас есть лишний вес и вам больше 20 или даже 30 лет, у вас все еще есть шанс тренироваться и узнать профессию фитнес-модели. И это не шутка.

108 214 0 28 марта 2011, 14:37
Продукты, помогающие похудеть

Если вы однажды утром обнаружили у себя лишний вес, не думайте, что он неожиданно появился за ночь. Это результат ни одного дня и даже месяца, когда вы питались неправильно и были малоактивны. Потеря веса также будет не быстра, поэтому пора заниматься спортом и следить за диетой. И вот какие продукты должны быть в вашем рационе!

100 510 0 28 марта 2011, 13:43

Сегодня многим трудно найти время на посещение спортзала. К счастью, если вы примените творческий подход и смекалку, то сможете перенести спортзал к себе и оставаться в форме, не покидая офис. Если у вас есть 10-20 минут и возможность уединиться, то эта быстрая тренировка позволит вам ускорить метаболизм на весь оставшийся день и изменить фигуру к лучшему. А что скажут коллеги? Когда они увидят вашу новую фигуру, то начнут заниматься вместе с вами!

101 534 0 23 марта 2011, 14:24

В хороший день тренировка пробуждает удивительные чувства. Ваше сердце накачивается, уровень эндорфинов повышается, и вы чувствуете, что можете сделать что-либо еще. В другие же дни вы готовы сбежать из спортзала, если вообще до него добрались. В чем же дело? Если тренировка воспринимается вами как еще одна обязанность, то она лишь добавит стресса. Вы должны наслаждаться фитнесом, и вот способы, как сделать это!

100 959 0 22 марта 2011, 13:56
Беговая дорожка vs. эллиптический тренажер

Вы не любитель ходить в зал, зато габариты вашего жилья позволяют вам приобрести домой кардио-тренажер. Это прекрасно! Но перед вами встает трудный выбор: какой именно тренажер купить. Вы хотите беговую дорожку, а ваша жена (или муж, или родители) – эллиптический тренажер. Что делать? Сравнить!

104 558 1 21 марта 2011, 17:37
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить