Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Танцы с пользой для фигуры
Хотите танцевать так, чтобы при этом укреплялись пресс, бедра и спина? Это просто, а результаты будут заметны всего через одну неделю! Включайте музыку и начинайте танцевать, выполнения указанные движения по очереди.
30 936 4 27 декабря 2011, 17:34
6 быстрых советов для мотивации

Поднимите свое настроение и стимулируйте себя к тренировке всего лишь за несколько секунд.

31 503 3 23 декабря 2011, 15:32
5 быстрых советов для тренировки

Тонизируйте тело в мгновении ока, от головы до кончиков пят, используя наши простые и быстрые советы.

32 193 5 22 декабря 2011, 14:54
6 быстрых советов для похудения

Вооружитесь секретными знаниями, чтобы как можно быстрее сбросить лишние килограммы.

33 361 10 22 декабря 2011, 13:02
Что делать, если вы теряете мотивацию

Мотивация, как деньги – много не бывает! И когда вы решаете, что нужно худеть, вам кажется, что вы готовы горы свернуть ради достижения результата, но проходит время, и мотивация сходит на нет. Беда в том, что большинство мотивационных схем, которые, на первый взгляд, кажутся разумными и действенными, в долгосрочной перспективе оказываются бесполезными, и вам кажется, что все усилия были тщетными. Как разорвать этот порочный круг?

35 235 3 19 декабря 2011, 11:49
Похудеть – это просто!

Иногда самые лучшие способы похудеть оказываются самыми простыми. Попробуйте эти три способа, которые научно доказаны учеными!

33 483 5 16 декабря 2011, 19:01
Luxury-класс: велосипед от Gucci

Когда велосипедный шлем стоит 900$, перчатки – 300$, а бутылка с водой – 105$, можно смело сказать, что и сам велосипед действительно очень и очень дорог. Это все – о новом велосипеде с карбоновой рамой Bianchi от Gucci, старейшего итальянского модного дома, стоимостью в 14000$.

33 982 8 15 декабря 2011, 12:30
Тэги: Тренды
(Не)уважительные причины пропуска тренировок и как с ними бороться

Даже самые фанатичные приверженцы фитнеса время от времени сталкиваются с факторами, которые мешают придерживаться графика тренировок. Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо, но есть способы предотвратить развитие ваших кризисных настроений и ситуаций, которые могут отдалить вас от спортзала.

37 571 6 14 декабря 2011, 15:21
Мастер-класс по танцам

Итак, вы думаете, что не умеете танцевать. А впереди – новогодний корпоратив, где все будут веселиться, а вы будете сидеть в углу и скучать. Как бы не так! Вы можете танцевать (да-да, вы!)! Все, что для этого потребуется – заранее изучить эти 4 незамысловатые движения. Танцпол ждет!

35 309 6 12 декабря 2011, 14:09
Быстрая тренировка для всего тела из американского шоу “The Biggest Loser”

Тренер американского шоу “Thebiggestloser” («Потерявший больше всех») показывает, как эффективно сжигать калории и быстро наращивать мышцы с этой 15-минутной тренировкой для всего тела. Занимайтесь 3-5 раз в неделю. Делайте все движения по кругу, не делая перерывов, затем немного отдохните и повторите цикл еще 2-3 раза.

35 501 5 12 декабря 2011, 12:02
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить