Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Тело в дело
Не важно, где вы находитесь в настоящий момент! Фитнес на улице, дома, в душе - у вас всегда есть возможность сделать небольшую разминку. Повысьте свое настроение, снимите усталость и напряжение, плюс еще благотворно воздействуете на физическую силу организма.
200 211 0 12 февраля 2010, 19:35
5 вещей в спортивной сумке
Сумка для фитнеса должна быть модной, стильной и практичной. А что должно быть в ней у настоящей любительницы фитнеса?
201 305 0 12 февраля 2010, 18:44
Займитесь фитнесом!

Почему так сложно начать заниматься спортом? В наше время намного меньше физической активности, нежели во времена бабушек и дедушек, и даже родителей. Большинство людей ведут сидячий образ жизни, проводя по 8-9 часов за компьютером на работе и передвигаясь по городу в автомобиле. Давление на работе и семейные проблемы оставляют нам немного времени, которое зачастую хочется потратить, лежа на диване. Начать действительно трудно. Но подумайте о том, что вы получите от регулярных занятий спортом и движения!

200 564 0 12 февраля 2010, 15:16
Не игры
Эта игра-тренажер завоевала поклонников во всем мире и выдержала уже несколько улучшенных версий. Это и не удивительно, ведь Nintendo Wii Fit позволяет увлекательно тренироваться дома всей семье.
201 123 0 12 февраля 2010, 14:48
Общая фитнес-тренировка

Общая программа фитнес-тренировки предназначена для улучшения здоровья и состояния организма в целом, укрепления мышц и поддержания нормального веса. Регулярные занятия спортом помогают улучшить здоровье, а именно благотворно сказываются на коже, волосах и ногтях, замедляют общие процессы старения организма, улучшают функционал мускулов и костей. Общая фитнес подготовка включает себя проведение очищающей диеты и постоянное соблюдение режима питания; физические упражнения для поддержания себя в подтянутой форме; избавление от избыточного веса (при ее наличии); а аэробные упражнения для насыщения организма кислородом и сжигания лишних калорий.
Фото: Thecampusthrone

201 524 0 12 февраля 2010, 14:30
Танцуя в бою
Одно из новых направлений для России, набирающее все большую популярность не только среди профессиональных спортсменов, но и любителей. В настоящее время занятия капоэйрой начинают предлагать крупные фитнес-центры. Что же скрывается за этим словом, и почему оно так притягивает?
202 493 1 11 февраля 2010, 20:08
Выбираем одежду для фитнеса
Приходя в спортивный зал, хочется чувствовать себя уверенно. В этом нам помогает красивая и удобная одежда для фитнеса. Не важно, какую марку вы предпочтете – дорогую или массового сегмента – критерии выбора одежды для занятий фитнесом всегда одни и те же.
202 640 0 11 февраля 2010, 19:44
Тэги: Одежда
Ныряем в фитнес
Все мы знаем, что благодаря другой сопротивляемости, упражнения для похудения в бассейне более эффективны, чем аналогичные на суше. Если вы купили абонемент в бассейн, учтите следующие моменты, чтобы тренировки не прошли зря.
202 709 0 11 февраля 2010, 19:02
Уже вовсю идет 2010 год, и мы, отойдя от праздников и отпусков, готовы с новой силой взяться за работу над своим собственно телом. Как и везде, в спорте есть свои тренды, течения и модные направления. Какие же новинки фитнеса нам предлагают попробовать в 2010 году?
202 207 0 11 февраля 2010, 18:00
Фитнес для похудения: худеем правильно
В новый год вы даете себе обещание обязательно похудеть. Есть много способов сбросить вес без усилий, но в действительности это не приводит к нужному результату. Мы собрали для вас список из того, что следует и что не следует делать, чтобы выполнить данное самому себе обещание и правильно сбросить вес.
207 039 2 11 февраля 2010, 14:38
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить