Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
"Муля, не нервируй меня!"

Мужчины, оставляющие свой пот на тренажерах; женщины, болтающие по мобильному телефону с подружками… Как же они раздражают! Но и это еще не конец: следующие факты люди во всем мире называют самыми раздражающими, когда дело касается занятий в фитнес-клубе.

2 257 3 7 сентября 2012, 18:04
Тэги: Спортзал
Хотите похудеть? Становитесь "жаворонком"!

Восстановление естественных биоритмов в организме - ключ к похудению, считают шотландские ученые. Специалисты из Абердинского университета установили, что именно сбой в работе биологических часов приводит к нарушению обмена веществ, что является одной из причин набора лишнего веса.

2 234 2 7 сентября 2012, 16:06
6 способов продлить жизнь кроссовкам

Рассказываем, как выжать больше километров из вашей любимой пары обуви для спорта!

6 387 0 5 сентября 2012, 13:04
3 способа начать

Накануне вы решили, что следующим утром отправитесь на тренировку с другом, но, проснувшись в 7-00, вам кажется гораздо более привлекательным снова закрыть глаза и сладко спать еще пару часиков. Как заставить себя, спрашиваете вы? Мантры, вознаграждения и другие небольшие уловки могут быть лучшим способом мотивировать себя в те дни, когда вы особо нуждаетесь в энергии.

1 672 0 5 сентября 2012, 13:02
Новые фитнес-правила: да и нет

Эти советы позволят вам достичь результатов сверх-быстро независимо от того, являетесь ли вы новичком, постоянным клиентом спортзалов и фанатиком фитнеса.

2 774 0 4 сентября 2012, 15:59
Фитнес без проблем

Рассказываем, как решить основные проблемы, возникающие при занятиях фитнесом.

2 488 0 4 сентября 2012, 13:49
7 ошибок в зале

Фитнес – лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья вне зависимости от вашего возраста, спортивного состояния или целей. Но если вы не задумываетесь о правильности подхода к занятиям, то вместо пользы они могут принести травмы, перетренированности и многим другим вещам, которые будут препятствовать получению от фитнеса максимальной полезности. Если вы хотите быть на высоте, то должны избегать следующих 7 ошибок.

2 001 0 3 сентября 2012, 19:00
Как похудеть, не голодая

Все мы любим есть и ненавидим чувство голода. Кажется, что это может разрушить ваш шанс на успешное похудение, ведь надо мало есть и чувствовать себя всегда немножко голодным, но это в корне не правильно. Если вы чувствуете голод, это не просто неприятно; это может, фактически, усложнить ваш путь к идеальной фигуре.

3 090 0 31 августа 2012, 15:43
Грязные тайны вашего спортклуба

Спортзалы легко продают новые контракты в январе, когда все решают начать новую жизнь, сбросить набранный за праздники вес или подготовиться к лету. Но приезжайте в клуб в августе, и вы никого не увидите. Все дело в том, что на лето приходится только 6% новых контрактов. Это не единственная тайна, которую скрывают спортзалы, так что вы не знаете, что может повредить ваш бумажник или здоровье. Вот несколько небольших грязных тайн вашего клуба!

2 382 0 31 августа 2012, 13:04
Тэги: Спортзал
Как похудела Дженни Гарт?

В последнее время Дженни Гарт хвастается отличной фигурой. Актриса рассказала, как ей это удается!

5 029 0 30 августа 2012, 16:22
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить