Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Экстремальный подводный теннис

Вам наверняка знаком один из самых престижных теннисных турниров мира – Уимблдон. Англичане его обожают, поэтому неудивительно, что однажды в честь Уимблдонского турнира проверили настоящий подводный теннисный матч.

105 525 0 1 марта 2011, 15:01
Тэги: Тренды
Фитнес во время беременности

Вы планируете стать мамой в ближайшие 9 месяцев? Поздравляем! И напоминаем, что беременность – не повод отказываться от фитнеса и посещения спортзала. Главное для женщины в этом положении – соблюдать основные правила при занятиях.

106 985 3 28 февраля 2011, 12:43
Истории из жизни: Дэн Чепмен

Он не был спортивным парнем в колледже, как это часто бывает. Уже тогда он весил 126 кг – согласитесь, немало! Вот история о том, как его работа помогла Дэну Чепмену вновь стать здоровым и спортивным.

Возраст: 46
Рост: 182 см.
Вес до: 126 кг.
Вес после: 85 кг.

106 201 1 10 февраля 2011, 12:17
Долгосрочный эффект тренировок. Продолжение

Продолжаем рассказывать о долгосрочном эффекте, который вас ожидает после начала тренировок. Начало статьи вы можете найти здесь.

107 193 0 9 февраля 2011, 12:56
Мужской подход

Женщины и мужчины по-разному подходят к тренировкам. Но весна на подходе, поэтому толпы девушек спешат в спортзалы на групповые и не только занятия. А что, если им взять на вооружение подход своего парня к фитнесу?

107 019 0 8 февраля 2011, 16:15
20 минут для себя

В этом суматошном мире мы все реже находим время для здоровья и спорта, несмотря на то, что здоровый образ жизни защищает болезней, дает красивое и спортивное тело. Жалобы людей на нехватку времени нередки, но удивительно, как этим людям удается найти время на кино, рестораны, клубы, но не удается выкроить 20 минут на фитнес? Конечно, на самом деле не хватает желания и уверенности, что это поможет. Но ведь всем известна поговорка: «Тише едешь – дальше будешь».

107 931 5 8 февраля 2011, 16:12
Как фитнес влияет на отношения?

Мы часто говорим о том, что тренироваться в паре – веселей и интересней. Однако под этим мы чаще всего подразумеваем друзей, а не свою вторую половину.

106 963 3 8 февраля 2011, 12:33
Тэги: Тренды
Долгосрочный эффект тренировок

Что происходит с вашим организмом на следующий день после тренировки? А что через неделю?

107 890 1 7 февраля 2011, 17:55
Почему вы не видите результат?

Помните свои обещания в начале года? Вы собирались войти в спортивную форму, регулярно занимаясь и беря уроки фитнеса. Сейчас начало февраля – вы все еще ходите на спорт?

107 866 2 3 февраля 2011, 13:24
Выгода аэробных нагрузок

Всего по 30 минут кардио 3-5 дней в неделю добавят вам 6 лет жизни. Делайте это совместно с 2 тренировка с отягощением в неделю, и вы будете выглядеть моложе, чувствовать себя более счастливым, иметь больше энергии и оставаться стройным.

108 133 1 2 февраля 2011, 19:04
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить