Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация
Немного о велотренажерах

Велотренажер – старожил домашнего фитнес-оборудования. Несмотря на то, что каждый год появляются все новые и новые тренажеры, стационарный велосипед не сдает своих позиций. Для начала давайте поговорим о важных деталях, на которые строит обратить внимания перед покупкой любой модели велотренажера.

42 627 1 17 ноября 2011, 13:30
Одна тренировка - двойной результат

Упражнения полезны, и вы хотите получить всю пользу сразу, начиная от плоского пресса и заканчивая успокоением нервов. Но от одной разминки получить все это трудно. Что делать? Попробовать комбинацию, по крайне мере, двух различных дисциплин! Такие гибридные тренировки помогут вам сжечь больше калорий, выгнать скуку из спортзала и преобразить ваше тело.

42 244 1 16 ноября 2011, 14:13
Видео: учимся кататься на горных лыжах

Горные лыжи становятся все более популярным видом активного отдыха в нашей стране. Предлагаем вам посмотреть несколько видео, в которых рассказывается о том, как можно научиться кататься на горных лыжах. Конечно, это сложно назвать самоучителем, но может дать вам начальную теоретическую базу для обучения. И помните, что эффективнее и безопаснее изучать технику и тренироваться под руководством опытного инструктора.

42 657 2 15 ноября 2011, 17:12
Тэги: Спорт
12 лучших спортивных сумок этой осени

Вы не захотите прятать эти изящные спортивные сумки в своем шкафчике!

46 077 0 15 ноября 2011, 14:43
Почему так сложно сохранить достигнутый вес?

Это может случиться с каждым, включая знаменитостей, от Кирсти Элли до Джанет Джексон – вес, с которым вы долго и мучительно боролись, стремительно возвращается обратно! Похудеть – это только полдела, гораздо труднее удержать достигнутый результат.

42 578 10 14 ноября 2011, 19:08
5-минутная тренировка на отдыхе

Независимо от того, куда вы едете на каникулы, вы можете оставаться в форме. Тренироваться по своей обычной программе и меньше проводить времени с семьей и друзьями даже на отдыхе – это сомнительный вариант. Но если вы попробуйте нашу 5-минутную тренировку, то не пострадает ни одна сфера вашей жизни. И делать эти упражнения вы можете в самом небольшом гостиничном номере или неудобном спортзале отеля.

43 843 1 14 ноября 2011, 13:27
Наберите форму к горнолыжному сезону

Не важно, катаетесь ли вы на лыжах или сноуборде, с нашими советами вы будете в форме к началу горнолыжного сезона! Помните свой прошлый год? Ваши ноги с трудом ходили, казалось, что они весят несколько тонн, на прессе не осталось живого места и мышцы всего тела непрерывно «горят». Вы же не хотите повторить все то же самое в этом году? Тогда быстрее открывайте эту статью и хорошенько запомните все советы, что мы вам дадим!

3 причины тренироваться утром

С наступлением осени световой день становится короче, и вставать утром из-за этого становится тяжелее, а тем более находить в себе силы подниматься на час раньше из-за утренней тренировки! Однако есть причины, по которым вам все же стоит проснуться пораньше.

43 678 2 10 ноября 2011, 15:14
Как похудела Милла Йовович

Во время беременности Милла Йовович набрала не один килограмм, и фотографии располневшей актрисы мигом облетели интернет. Но если вы посмотрите на нее в фильмах «Обитель Зла 4: Жизнь после смерти», «Выкрутасы» или «Три мушкетера», то не заметите никаких изменений в ее фигуре по сравнению с добеременным периодом. Почему? Все очень просто: сбросить лишний вес Милле помог ее личный тренер Харли Пастернак.

Тренировка, улучшающая сексуальную жизнь женщин

Хотите зажечь пламя в постели? Вот 10 упражнений, которые укрепят тело именно в тех местах, которые влияют на качество сексуальной жизни.

43 716 0 10 ноября 2011, 11:35
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить