Когда разум перестает поддерживать тело, немудрено выбиться из колеи даже самым отъявленным фанатам фитнеса. Вот способы, как выбраться из практически любой рутины и снова вернуть себе мотивацию к занятиям.
Город: Санкт-Петербург
Мотивация Когда разум перестает поддерживать тело, немудрено выбиться из колеи даже самым отъявленным фанатам фитнеса. Вот способы, как выбраться из практически любой рутины и снова вернуть себе мотивацию к занятиям.  114 660
 1
12 января 2011, 16:32
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Не позволяйте свои мыслям встать между вами и вашим телом и тормозить ваше продвижение в области похудения. Чтобы не поддаться расслабляющим установкам и оправданиям, следуйте этим простым советам, чтобы перезагрузить ваше настроение и разминку. 120 018
4
17 декабря 2010, 17:02
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Еще больше секретов, как избавиться от жира и стать более мускулистым и худощавым. Не опускаем руки! Лучшее еще впереди.
123 029
0
22 ноября 2010, 16:20
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Вы знаете множество способов оправдать прогулы тренировок. Мы тоже (и некоторые даже использовали). Сначала поговори о тех, которые действительно являются уважительными: у вас воспаление; вы нездоровы; вы исчерпали свои силы; у вас боль (в мускулах, суставах и т.д.). Это все, но если вы хотите пропустить тренировку по причине того, что не видите результатов, - забудьте об этом! 123 739
2
18 ноября 2010, 12:14
 Совет №1: Тренируйтесь утром 125 121
7
17 ноября 2010, 15:23
 Иногда очень трудно заставить себя быть в ударе, особенно, если необходимо поднять большой вес или предстоит экстра тяжелая тренировка. А иногда даже тяжело дойти до спортзала… теперь, когда вы почувствуете, что ваша мотивация болтается на отметке ниже нуля, вспомните один из следующих советов.
128 807
1
15 ноября 2010, 16:39
 Все тренера сходятся во мнении: эффективность тренировки напрямую зависит от того, насколько она весела, интересна и разнообразна. Опросы показывают, что четверть из тех, кто приобрел абонемент, не посещает спортзал регулярно именно по причине однообразности занятий. Предлагаем вам на выбор несколько тренировок, на которые захочется записаться многим!
127 950
0
3 ноября 2010, 14:04
 Когда речь заходит о похудении, мысли, которые крутятся в вашей голове, также важны, как и еда, которую вы жуете. Вот несколько советов, которые помогут избежать фатальных провалов на пути к вашему более здоровому и стройному телу.
132 414
1
18 октября 2010, 18:31
 У каждой девушки, даже самой стройной, есть одна часть тела, которая ее не устраивает никоим образом. Это может быть небольшой животик, слишком полные бедра, слишком худые руки и так далее. Обычно для приведения нужных мышц в тонус достаточно выполнять 1-2 упражнения, но каждый день. И если с поиском упражнений проблем не возникает, то с их регулярное выполнение становится непосильным трудом. 134 525
1
11 октября 2010, 11:54
 Задумывались ли вы когда-нибудь, что многие стратегии, используемые профессиональными спортсменами для того, чтобы оставаться мотивированными и добиваться успехов, можно применить в повседневной жизни. Так что фитнес – это не только красивое и здоровее тело, и способ изменить всю свою жизнь.
138 730
0
14 сентября 2010, 13:05
|
|