Красота и здоровье

Прежде, чем нанести любимый оттенок красной помады или и тушь, которой вы пользуетесь вот уже 3 месяца, подумайте! Скрытые враги прячутся в вашей косметичке и могут повредить здоровью. Помимо микробов, ежедневной пыли и грязи мы также должны волноваться об аллергенах и химикатах, которые могут быть связаны с онкологией, респираторными заболеваниями и другими опасностями. Рассказываем о 6 из них и о том, как от них избавиться!

Могут ли ваши перекусы влиять на здоровье кожи? Конечно! И благодаря нескольким простым советам вы сможете уменьшить такие признаки старения как морщины, сухость и истончение кожи. Вот лучшие продукты, чтобы включить их в вашу диету!

Средняя продолжительность жизни в России составляет 70,3 года, а в Нью-Йорке – 80,6 лет. Кстати сказать, нью-йоркцы живут на 3 года дольше остальных своих сограждан. Ученые выяснили, что это не случайность: продолжительность жизни жителей Большого Яблока обуславливается запретом транс-жиров, обязательством указывать калорийность блюд в любом меню и поощрением физической активности благодаря большому количеству велосипедных и пешеходных дорожек. Но в действительности не важно, где вы живете, потому что вы всегда можете применить опыт нью-йоркцев к своей жизни. Пробуем!

Когда вы капризны и страдаете от постоянных болезненных спазмов, то не чувствуете себя мотивированой. Но если вы встанете с дивана, несмотря на то, что у вас «те самые» дни, ваша тренировка может только выиграть от этого. Узнайте как!

Попробуйте эти рекомендуемые экспертами способы повысить уровень своей энергии и «оживить» себя прямо сейчас!

Растяжки – это вторая по значимости проблема после целлюлита, которая волнует большинство женщин во всем мире. Растяжки появляются в период усиленного роста кожных и подкожных покровов: беременность, резкое изменение веса, период полового созревания или во время гормональной терапии. Иногда они исчезают сами собой, но чаще всего для избавления от них необходимо приложить определенные усилия. Какие именно – обсуждаем в этой статье.

Лето – время шорт и бикини! Но многие девушки предпочитают макси и парео на пляже, к сожалению, не из-за своей скромности, а из-за ненавистного целлюлита. Им страдают 85% женщин старше 20 лет. К счастью, есть способы с ним справиться или хотя бы серьезно уменьшить видимые проявления.

В спорте, как и в медицине, важную роль играет не только качество, но и количество. Границу, когда лекарство превращается в яд, определяет дозировка. То же самое можно сказать и о спорте: чрезмерные, выматывающие нагрузки способны нанести ущерб здоровью.

Первый день лета! Пора на море, на солнце, на пляж! Но как защитить кожу от солнечных лучей, чтобы получить красивый загар и пострадать от солнечной аллергии? 10 ответов на 10 самых горячих вопросов о загаре.

Детское ожирение – не та проблема, о которой принято говорить в российских семьях. Исторически сложилось, что бабушки всегда перекармливали внуков, и вообще считалось, что здоровый ребенок – пухлый ребенок. Однако лишний вес в детстве может сыграть злую шутку как с физическим, так и с эмоциональным здоровьем ребенка.