Фитнес Вы были в прекрасной форме, регулярно занимались с персональным тренером, находили в себе силы тренироваться два часа подряд, да и времени хватало. Конечно, после рождения ребенка трудно возвращаться к привычным идеалам, ведь теперь вы узнали, что такое бессонные ночи, жизнь по расписанию младенца, а времени на себя катастрофически не хватает! Что делать?  93 276
 3
6 мая 2011, 18:15
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Звезды кун-фу мускулисты и подтянуты совсем не благодаря бегу трусцой вокруг квартала или подъему парочке гантелей. Они тренируются как настоящие бойцы – и вы можете взять с них пример. Тай-бо давно завоевало массу поклонников среди посетителей и посетительниц фитнес-клубов. Но не стоит останавливаться только на этом. Сходите на класс других боевых искусств, чтобы сжечь жир, побороть стресс, укрепить мышцы тела и свой дух. 95 585
0
4 мая 2011, 19:31
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Латиноамериканские танцы завораживают: нежные и страстные, плавные и ритмичные – этими движениями пары высказывают все свои эмоции. И если большинство латиноамериканских танцев предполагает партнера, то клубной латиной можно заниматься соло. Начинайте сейчас, чтобы летом стать звездой дискотек! 96 929
1
27 апреля 2011, 13:05
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Представляем вашему вниманию видео, где вы найдете основные моменты тренировки в паре вместе со своей девушкой! Эта действительно уникальная тренировка рассчитана на 12 недель. Если вы владеете английским, то сможете присоединиться к создателям этой программы на Better2Gether. 99 354
0
25 апреля 2011, 18:20
 Более 24 миллионов человек по всему миру настраивают свои телевизоры на шоу «Танцы со звездами». Это не удивительно, ведь танцы – лучший способ раскрепоститься, повысить настроение, развлечься, но и к тому же отличный способ прокачать все тело, при этом вы даже не замечаете, как заканчивается очередной урок. 99 693
1
15 апреля 2011, 14:57
 Наверняка вам приходилось в ужасе ожидать результатов каких-нибудь медицинских исследований. Те из нас, кто имеет нездоровые привычки в питании и не тренируется регулярно, имеет повышенный риск возникновения болезней сердца, диабета, высокое давление и т.п. В то же время многие ждут, пока им поставят печальный диагноз, вместо того, чтобы начать менять свой образ жизни заранее и не допустить ухудшения состояния здоровья. Причин, почему вам стоит задуматься об этом сейчас, немало.
98 749
0
12 апреля 2011, 15:04
 Сомневаетесь, стоит ли обращаться к услугам персонального тренера? У нас есть аргументы в пользу этого решения!
101 995
1
11 апреля 2011, 14:39
 Высокая занятость часто становится преградой на пути в спортзал, но, к счастью, в повседневной жизни зачастую находятся драгоценные отрезки времени, которые можно посвятить короткой, но эффективной тренировке. Вы можете заниматься где угодно – в приемной у врача, в зале ожидания в аэропорту, перед совещанием у шефа – и использовать «потерянное время» с пользой для здоровья.
99 320
0
6 апреля 2011, 11:26
 Вы видите ее, когда проходите мимо газетных киосков, когда стоите в очереди в супермаркете. Она смотрит на вас с обложки самых разных журналов о фитнесе. Ее зовут Дженнифер Николь Ли, и она не всегда была такой, как сейчас. 112 410
0
28 марта 2011, 15:51
 Сегодня многим трудно найти время на посещение спортзала. К счастью, если вы примените творческий подход и смекалку, то сможете перенести спортзал к себе и оставаться в форме, не покидая офис. Если у вас есть 10-20 минут и возможность уединиться, то эта быстрая тренировка позволит вам ускорить метаболизм на весь оставшийся день и изменить фигуру к лучшему. А что скажут коллеги? Когда они увидят вашу новую фигуру, то начнут заниматься вместе с вами! 102 722
0
23 марта 2011, 14:24
|
|
