Все для фитнеса Мы уже писали о фитнес-приложениях для iPhone, но если вы не фанат яблочка, это не значит, что ваш телефон должен лежать без дела во время тренировки. Представляем обзор приложений для аппаратов на платформе Android, с которыми фитнес станет ярче и эффективней.  112 215
 1
15 марта 2011, 12:33
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Записываете в ежедневник важные встречи, дела и планы? Не забудьте добавить туда еще время для гимнастики в офисе. Даже тем, кто посещает тренажерный зал, нужно делать 15-минутные перерывы и разминаться: шея, спина, ноги. А поможет вам в этом простой офисный стул. 105 336
2
4 марта 2011, 11:44
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Оставайтесь в тепле и сухости, пока вы совершаете свою пробежку на морозном воздухе, с одеждой, сохраняющей тепло и не пропускающей влажность, обувью и другой удобной экипировкой. 114 792
1
20 января 2011, 14:43
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Профессионалы критикуют тренажеры, и это разумно, ведь свободные веса намного эффективнее. Но если вы чувствуете общую боль в теле, восстанавливаетесь после травмы или просто ощущаете, что сейчас свободные веса для вас – слишком тяжело, некоторые тренажеры вам помогут. Вот наши фавориты, которые безопасны для суставов. 118 060
1
13 января 2011, 17:31
 Не удивляйтесь, но фитнес-товары могут смело оказаться в вашем списке новогодних подарков. Это будет приятный презент для друга или коллеги, который не пропускает ни одного занятия в спортивном зале. Некоторые их этих предметов могут оказаться и в вашем виш-листе, ведь вы же настоящий фанат фитнеса, не правда ли?
119 358
1
20 декабря 2010, 19:33
 Вы не нуждаетесь в спортзале, чтобы сделать красивое и сексуальное тело. Фактически, то оборудование, что вам понадобится для комплексной тренировки, настолько компактное и невесомое, что вы сможете его взять с собой куда угодно. Речь идет об эластичной ленте, с которой вы можете делать практически любые упражнения на развитие силы, на которых в спортзале вы используете отягощения или тренажеры.
122 003
0
24 ноября 2010, 15:04
 Когда речь заходит о спортивной форме, то женщины с удовольствием примеряют новые брючки, майку от модного дизайнера и удобные кроссовки, но совершенно пренебрегают таким интимным предметом как спортивный бюстгальтер. И очень зря! Отказываясь от спортивного белья в пользу обычного или вовсе пренебрегая лифом, женщины совершают серьезные ошибки, могущие стоить не только красоты груди, но и ее здоровья.
133 539
0
14 октября 2010, 15:13
 У каждого из нас есть свой любимый цвет. Наверняка, и форму для тренировки вы выбирали не только исходя из удобства и модности, но и основываясь на своих цветовых предпочтениях. А знаете ли вы, что каждый цвет по-разному влияет на человека? Узнайте, что говорит выбранный цвет о вас и как это соотносится с фитнесом!
135 087
0
30 сентября 2010, 11:10
 Если вы пришли в фитнес-клуб, то на первом вводном инструктаже тренер расскажет вам о том, как работает тот или иной тренажер. Но что делать, если вас начинает трясти от одной только мысли о походе в спортзал, но заниматься на кардио-тренажерах вы согласны? Сейчас вы можете приобрести себе домой любой тренажер, начиная от беговой дорожки и заканчивая тренажером для гребли. При этом сравнение стоимости домашнего оборудования и членства в клубе не всегда бывает в пользу последнего.
139 518
1
16 сентября 2010, 14:09
 Выбор правильной обуви для вашей тренировки крайне важен, ведь она обеспечит необходимый уровень поддержки, амортизации и тяги и не позволит оказаться травмированным. Разнообразие моделей спортивной обуви, которую можно найти в любом магазине, практически безгранично, поэтому взвесьте все «за» и «против» прежде, чем расплатиться за покупку.
141 085
0
31 августа 2010, 15:55
|
|
