Все для фитнеса

Эта обувь похожа на носки с раздельными пальцами, только предназначена для использования на улице. Первое, с чем сталкиваются многие, перешедшие на нее, - боль в икрах и стопе даже там, где, казалось, мышц не может быть вовсе.

Не важно, предпочитаете ли вы силовую тренировку, аэробику или сайкл, однажды перед каждым встает проблема белья. Белье, которые мы носим каждый день, для фитнеса удобно далеко не всегда. Мы собрались для вас несколько советов, которые помогут вам найти идеальное белье для фитнеса.

Велопрогулки – отличный способ поддерживать форму и получать удовольствие одновременно, а к тому же вы убережете окружающую среду от вредного влияния выхлопных газов и сэкономите на бензине. Все, что вам нужно – это хороший велосипед, но выбрать подходящий вариант не всегда просто.

Плоский и накачанный живот – мечта как мужчин, так и женщин. Мы задаемся вопросом, как накачать пресс быстро и эффективно и что может нам помочь в этом? Вы можете найти множество разнообразных тренажеров для пресса в интернете, теле-магазине или спортивном маркете, но какие из них будут действительно эффективны? Рассказываем всю правду о 4 самых популярных тренажерах для пресса.

Вне зависимости от размера груди, каждой женщине во время занятий спортом необходим бюстгальтер. Не пытайтесь надевать модели для ежедневной носки: при активных физических нагрузках они совсем не поддерживают грудь и могут только спровоцировать травмы. Вместо этого обзаведитесь 1-2 специальными спортивными бюстгальтерами, в который вы сможете тренироваться комфортно и безопасно.

Этот плейлист был выбран по итогам голосования на RunHundred.com, в котором приняло участие 75 000 человек. Это действительно отличные песни, под которые стоит продолжать тренироваться и в 2011 году!

Весь год напролет мы готовимся к пляжному сезону, а когда он настает, начинаем усиленно искать в себе недостатки и томиться в сомнениях перед покупкой купальника. Заголовки СМИ пестрят идеями, как быстро похудеть к лету, как тренироваться, чтобы поскорее привести формы в порядок, какая модель купальника лучше скроет ваши недостатки - и далее по списку. При таком давлении извне даже уверенный в себе человек может сбиться с толку и решить, что он недостаточно хорош собой, чтобы явить себя миру на пляже. Долой сомнения!

Обзор гаджетов, которые смело можно назвать must have наступившего лета. С ними вы прокачаете свою тренировку до нового уровня!

Все мы хотим иметь идеальную фигуру, но не все находят в себе силы добраться до спортзала. Но это не повод сидеть сложа руки! Если у вас есть телевизор и dvd-проигрыватель, то вы вполне можете провести тренировку дома, которая будет исключительно персональной! Никаких косых взглядов, никакого неудобства - только вы и тренер! Какой? Представляем вам обзор лучших фитнес DVD этой весны. Тренируемся!

Гостиницами, салонами красоты и студиями йоги для собак нас уже не увидишь! А как на счет специальной индивидуальной беговой дорожки?