Здоровое питаниеМы собрали несколько мифов о здоровом питании и диетах, которые до сих пор циркулируют среди нас. Вы уверенны, что не попадете впросак? Проверьте себя!
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132 Доктор Глин Хоуотсон, профессор-физиолог, директор лаборатории в Школе психологии и спортивных наук Нортумбрийского университета, нашел, что спортсмены, которые пили вишневый сок, восстанавливались быстрее после марафона, чем те, которые принимали плацебо.
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32 Как нарастить мускулы вегетарианцу, который практически не употребляет белок? Мы знаем, что больше всего протеинов содержаться в мясе и животных продуктах, но если вы вегетарианец, то они не появятся в вашем рационе. Можно ли нарастить мускулы, не изменяя себе, и каким образом?
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20 Не сводите к нулю все ваши усилия на занятиях в спортзале. Не саботируйте тренировки нездоровой пищей. Последствия переедания будут "на лицо". В основном люди едят больше, чем им необходимо, в стрессовой ситуации или при наличии большого количества блюд в открытом доступе. Вот несколько советов, которые оградят вас от вреда переедания.
Не пропускайте завтрак |
Сообщества
Обсуждаем
Интересное в сообществах
Интересное в блогах
|
Имя пользователя | Пароль | |
Напомнить |