Новости

Итальянская газета La Stampa пишет о новом интересном способе похудения, который разработал профессор общей хирургии Джанфранко Каппелло. Называется он NEC (Nutrizione Enterale Chetogena) и подразумевает, что человек в течение всего дня получает особое питание, которое не позволяет образовываться жиру.

С 30 сентября по 3 октября в Киеве пройдет Первый Международный фестиваль Fitness4you PILATES, на котором участники смогут в непринужденной обстановке пообщаться с мировыми гуру в области пилатеса.

О том, как похудеть, мы теперь знаем. Но хорошее самочувствие - это не только правильный вес, но и здоровый сон! Если вас беспокоит проблема бессонницы или нарушения сна, тогда вам будут интересны рекомендации специалистов из Северо-Западного университета США.

Израильские ученые озаботились проблемой взаимосвязи похудения и употреблении молока и нашли, что связь есть, и она – положительная! Выяснилось, что кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают справиться лишним весом.

Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте! Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.

Энергетические напитки, выпиваемые во время командных видов спорта, помогают молодым спортсменам выступать лучшим, говорят данные последнего исследования в Эдинбургском университете.

Проблемы похудения интересуют специалистов из всех стран мира. Мы уже знаем, чтобы быстрое похудение может быть опасно для здоровья и приводить к возврату веса в еще большем количестве. Но южнокорейские ученые сделали еще одно открытие, которое доказывает что похудение – это не всегда благо.

Исследование в мире фитнеса и диетологии не прекращаются. Совсем недавно исследователи из Университета Кампинас пришли к интересному выводу о взаимосвязи чувства сытости и физических упражнений.

Самые первые килограммы, которые вы теряете, - это вода. Об этом говорят, пишут и показывают все вокруг. Но последние исследование доказывают, что вода – необходимый компонент для эффективного сброса веса. Добавьте обильное питье воды к своей низкоуглеводной диете, и вы будете худеть успешнее, уверяют диетологи из Университета Вирджинии.

Все мы знаем, что женщины эмоциональны, и именно благодаря этому чувствительность к боли у них достаточно высока. Мужчины намного проще переживают болевые ощущения, зато женщины быстрее восстанавливаются после травм, как недавно выяснили ученые.