Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Молоко помогает худеть

Молоко помогает худеть
Израильские ученые озаботились проблемой взаимосвязи похудения и употреблении молока и нашли, что связь есть, и она – положительная! Выяснилось, что кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают справиться лишним весом.

В исследовании, длящимся более 2 лет, приняли участие 300 тучных и находящихся в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Они сидели на различных типах диеты: средиземноморской, низкоуглеводной и обезжиренной.

Вне зависимости от диеты, те участники, кто выпивал порядка 2 стаканов молока в день и имел самые высокие уровни витамина D, в среднем похудели на 5,5 кг больше тех, кто употреблял молока немного или не пил вовсе. Ученые также обнаружили, что каждые дополнительные ¾ молока – это минус 4.5 кг за полгода.

Фото: Lifedynamix
141 066 18 20 сентября 2010, 18:42
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии
это надо испробовать
ну все..подсаживаюсь на молочко)))
А какой % жирности у молока?
я обожаю молоко пью его как воду
я люблю пить молоко
А У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ ПОТОЛСТЕЛА ИЗ-ЗА НЕГО...ЧТО ДЕЛАТЬ?
ну молоко это может быть. а что делать когда гастрит желудка? молоко не желательно!!!!!
Ерунда!!!- несколько лет назад за 4 месяца набрала 35кг.,и что-то не худею...Хотя молоко пью постоянно.Так что это чушь!!!
самая лучшая диета это не диета а просто раздельное питание хороший завтрак, ну... конечно же вприцыпе километров 30 и ты уже в форме=)
наверно это зависит от особенности организма но попробовать стоит
Мне кажется всё это хрень. Просто жрать надо меньше!!!!!!!!!!!!!!
Лежишь на диване ешь по 40 кг в день и пару стаканов молока про запас за 10 подбородок))) и будет худенье.
Если хочешь похудеть зарядка с утра и все диеты позавидуют.
с селедочкой его или с соленым огурцом- тогда точно поможет)
ну да если не есть и молоко одно пить то похудеешь!!!!!!!!!!!!!!
все правы! это полная ерунда.
Молоко всем не походит. Я от отекаю. У меня 1 группа крови.
на группу крови молоко не влияет, а вот худеть уж никак-молоко тут не причём.
Можно похудеть на молоке)) Только если оно натуральное,можно сказать только от коровы!!! А от магазинного, можете не только поправиться,но и еще расстройство кишечника получить))) В магазинному натурального ничего нет,там одни примеси)) Так что если кто живет в деревне,ему очень повезло))
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить