Новости

Недавнее исследование показало, что женщины, принимавшие добавку кальция наряду с диетой, сбросили в 4 раза больше килограмм, по сравнению с теми, кто сидел только на диете. Как полагают авторы исследования, недостаток кальция организм восполняет тягой к кальциесодержащим продуктам (что и не удивительно).

Диетологи предупреждают: даже 200 лишних калорий в день приводят к увеличению веса примерно на 9 кг. в год. Что такое 200 Ккал – это всего лишь маленькая порция сладкой газировки в день, например. А ведь в ресторанах быстрого питания наиболее распространенные порции в меню – двойные и увеличенные.

В этом году в России отмечается 20 лет фитнеса, и именно так – «20 лет вместе!» - называется фитнес-конвенция, которая пройдет в Санкт-Петербурге в клубах сети «Планета Фитнес» с 4 по 6 февраля 2011 года.

Приятно считать, что стройные люди живут дольше и имеют меньше проблем со здоровьем, чем с лишним весом. Однако с этим утверждением не согласна Линда Бэйкон из Калифорнийского университета: по ее мнению, быть полным хорошо, а худеть – опасно!

Британские ученые не сидят без дела! На днях Medical News Today рассказало о результатах исследования, которое провела Фиона Джонсон вместе с коллегами из Университетского колледжа Лондона.

В Германии недавно было проведено клиническое исследование желудочного имплантата, благодаря которому можно похудеть. Принцип действия устройства сходен с кардиостимулятором: благодаря передаваемым сигналам и импульсам, мозг получает информацию о насыщении в тот момент, когда это необходимо.

Диетологи всегда связывали рост живота у мужчин с употреблением пива. А вот испанские доктора Рамон Эструч и Роза Ламуэла с этим не согласны, и свои выводы они опубликовали в исследовании «Пиво, средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания».

Скандинавские медики сообщают о том, что созданная ими вакцина от ожирения успешно прошла первый этап клинических исследований. Испытания этой своеобразной прививки проходили в течение 6 месяцев, за время которых добровольцы из фокусной группы похудели, в среднем, на 10 кг.

Ученые постоянно сообщают о том или ином открытии, которое позволит эффективно бороться с лишним весом. В этой статье мы собрали несколько данных, которые предоставили специалисты из разных университетом и стран, но которые должны помочь решить проблему избавления от ненужных килограмм.

Физические упражнения – необходимая часть нашей жизни, которая позволяет чувствовать себя уверенно и оставаться здоровым. Недавние эксперименты нашли альтернативу умеренным физическим нагрузкам, при которых в организме происходят такие же изменения, как и после занятий фитнесом.