Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Рыбий жир от депрессии

Рыбий жир от депрессии
Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте! Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.

В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 75 лет. Те из них, кто принимал по ложке рыбьего жира каждый день, страдал от признаков депрессии на треть реже. А в случае уже наблюдаемой депрессии включение рыбьего жира в схему лечения позволило улучить эмоциональное состояние пациентов.

Положительный эффект рыбьего жира достигается благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые оказывают благотворное влияние на мозг человека. Предупреждают развитие инсультов, инфарктов и онкологии. А еще одним плюсом рыбьего жира является, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания, как традиционные антидепрессанты.

144 836 9 20 сентября 2010, 13:32
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии
Очень познавательно .Спасибо автору,ну и рыбам.
пью рыбий жир для поддержания женской своей красоты
стала справляться с различными страхами в т.ч. страхом перед поездками, путешествиями - теперь поняла почему!
Здравствуйте,подскажите пожалуйста рыбий жир надо пить,или разжёвывать???за ранее Спасибо.
его не надо разжевывать
Не так все просто!Проконсультируйтесь со своим врачом!
Пейте капсулы! Жевать ничего не нужно :)
Рыбий жир - это второе самое важное для человека (после воды).
Он полезен для всего организма, для каждой клеточки нашего тела. Пейте рыбий жир и вы будете "летать" от счастья и здоровья!! :)
сколько рыбьего нужно пить в день?
Обожаю рыбий жир с детского сада, когда в обязательном порядке нам его давали воспитатели. Давно его не пила, лет 45. Надо начать, коль он настолько полезен...
Хотелось бы узнать ,в каких случаях ,есть противопоказания. И какая оптимальная доза в сутки?
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить