Худеть на 15 кг в месяц и правда возможно, я сама попробовала (сначала не поверила), за полторы недели похудела а 5,5 кг, думаю, что за месяц на 15 вполне возможно.
 8 486
 9
17 декабря 2010, 21:46
Села сосиску, очень плохо во всех смыслах, желудок в шоке кишечник тоже. Сейчас оклемаюсь пойду отрабатывать на тренажёры, завтра в плюс уйду как пить дать ну ничего будем делать работу над ошибками
8 275
0
17 декабря 2010, 11:52
17. 12.2010. Утро. Слава богу дожили до пятницы. 62.4 что-то медленно процесс пошел я так к 20-му не успею до 60 кг похудеть. Чтобы не было соблазнов в холодильник заглянуть надо положить туда брюки на размер меньше, точно желания вкусного скушать не возникнит. Даааа, представляю...
8 411
2
17 декабря 2010, 01:22
Дорогие друзья!
В Калькулятор калорий в раздел "Потребление" добавлена новая папка - Японская кухня, где представлена калорийность наиболее популярных суши, роллов, супов и сашими.
Обращаем ваше внимание, что калорийность, как и в других разделах, указана на 100 г. готового...
9 251
0
15 декабря 2010, 17:44
25 декабря 2010 года в 12.00 ждем всех мальчиков и девочек на веселый новогодний праздник в Детский клуб "Марк Аврелий" Вешняки. Для вас интерактивный спектакль "Новогодняя сказка", веселые конкурсы, сюрпризы и, конечно, подарки от Деда Мороза и Снегурочки
9 081
0
15 декабря 2010, 14:58
13.12.2010 сегодня утром встала на весы 65.7 вечером изменения радуют 64.8 правда так не специально получилось. хотела сесть на диету (вечно спасающую гречку), а получилось разгрузка на воде, не успела поесть. Спасибо тёплому чаю голода не чувствую. пойду позанимаюсь, может утром...
10 362
31
13 декабря 2010, 16:12
В этом коротком сообщении хочу напомнить всем о том, что хотя бы иногда нужно менять программу тренировок, а не годами выполнять уже заученную комбинацию упражнений. Делая одно и то же, мышцы привыкают к занятию и не реагируют на повышение числа повторений и увеличение веса (хотя...
8 456
0
12 декабря 2010, 00:16
Дорогие друзья!
По вашей просьбе мы добавили в Калькулятор калорий данные по энергозатратам для самой популярной в последние недели деятельности - УБОРКЕ СНЕГА!!!
Кстати, теперь в Расходе калорий указаны затраты по различным профессиям. Пока еще не всем, но вы всегда можете...
9 268
0
8 декабря 2010, 12:47
Мы дарим 2011 часов ФИТНЕСА! При покупке клубной карты в ДЕКАБРЕ!
Акция распространяется не на все виды карт, подробности по т. 744-1-744 (Отдел продаж)
9 141
0
6 декабря 2010, 19:27
8 544
0
30 ноября 2010, 21:50
|
|
