Очень хотелось бы узнать о том, будут ли введены какие-нибудь корректирующие работу двух опций сайта - дневника калорий и калькулятора, изменения. Хотелось бы увидеть в дневнике возможность редактирования выполненных упражнений, а то каждый...
Пришел в спортзал что бы убрать животик и попал, затянуло, уже три месяца занимаюсь.В инете разных программ тренинга много, пробую разные. Результаты есть стали не дряблые руки, подтянулся животик и т. д. Но интересует вопрос и хотелось бы узнать у спецов в этом деле, как будет эффективней...
Вот уже месяц как я сижу на строгой диете. За месяц я скинула 5 кг. Завтра начинаю заниматься на Степе. С пятницы различный массаж и опять ограничение в еде.
Для всех в постройнение и улучшение своей фигуры важную роль играет мотивация, мне не хватает просто думать о том что я каждый день худею и все такое. Мне нужна сильная мотивация.Мотивируют меня красивые девушки, танцевальная музыка под которую так и тянет позаниматься аэробикой,...
Все доброго времени суток. Весил 95 кг при росте 178, за пол года похудел до 75 кг, остался небольшой живот и бока (сделал анализ мой вес 72 кг ), тренируюсь более 4 (3 раза в неделю +1 кардио) месяцев сейчас вешу 80 кг, набрал пару кг сухой массы, уже начинает просматривается...
