Ваша кожа плохо реагирует на холод. Осенью и зимой вам приходится больше времени уделять уходу за лицом. Но задумывались ли вы, что ваши руки тоже нуждаются в дополнительной защите, ведь они не менее уязвимы? Даже если вы не выходите на улицу без перчаток, неприятных симптомов стянутости,...
5 644
0
12 декабря 2011, 02:47
House Dance – танец, вышедший из нью-йоркских и чикагских клубов 80-х, – теперь и в фитнес-клубе Московского района «СФЕРА ФИТНЕС»! Мастер-классы в мини-группах и индивидуальные занятия ведет известный хореограф Кирилл Демин. Владея техникой House Dance в совершенстве, он готов обучить...
5 512
0
12 декабря 2011, 02:45
Только до 15 декабря вы можете приобрести годовую клубную карту полного дня в клубе K-Gym всего за 15 000 рублей!
Подробности по телефону клуба:
+7(495) 223-32-43
4 935
0
9 декабря 2011, 13:53
IFBB на днях приняла новый регламент. Теперь к участию в турнире "Мистер Олимпия" может стать атлет, попавший в первую на «Олимпии», либо призеры турнира «Арнольд Классик». Для участия в турнире класса PRO необходимо быть победителем турнира; исключение - соревнование «Нью-Йорк PRO»,...
6 312
0
9 декабря 2011, 13:35
В субботу 17 декабря в 12:00 состоится торжественное открытие сразу двух новых ТОНУС-КЛУБОВ® в Санкт-Петербурге по адресам ул. Роменская, д. 7 (м. «Лиговский проспект») и Ленинский пр., д. 111/2 (м. «Ленинский пр.») Приглашаем на женский праздник!
На ул. Роменской, 7 почетную миссию...
100 713
0
9 декабря 2011, 10:32
В субботу 17 декабря в 12:00 состоится торжественное открытие сразу двух новых ТОНУС-КЛУБОВ® в Санкт-Петербурге по адресам ул. Роменская, д. 7 (м. «Лиговский проспект») и Ленинский пр., д. 111/2 (м. «Ленинский пр.») Приглашаем на женский праздник!
На ул. Роменской, 7 почетную миссию...
4 973
0
9 декабря 2011, 10:31
Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:
- за 5 часов до тренировки не есть белки,
- за 3 часа до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут - 1 час до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
-...
4 540
2
8 декабря 2011, 23:47
Мечтаете работать в лучших фитнес-центрах Санкт-Петербурга? Тогда эта информация для вас! В «СФЕРЕ ФИТНЕС» открыта запись в «Школу фитнеса под руководством Павла Ершова и Юлия Грахова»! Набираем студентов на курсы «Персональный тренер», «Инструктор групповых программ», «Специалист...
5 931
2
5 декабря 2011, 22:38
При покупке некоторых вид карт до конца декабря вы получаете 4 месяца фитнеса бесплатно!
Подробности в отделе продаж по телефону (496) 744 -1- 744
5 024
0
5 декабря 2011, 18:39
В расписании фитнес-клуба Санкт-Петербурга «СФЕРА ФИТНЕС» появился новый авторский урок – меридианная гимнастика данхак. Оздоровительный комплекс упражнений разработан более 30 лет назад корейскими медиками на основе древних дисциплин. Сегодня данхак успешно практикуют не только на...
6 021
0
5 декабря 2011, 00:42
