Диеты

Специально для людей, ведущих (или стремящихся вести) активную сексуальную жизнь, американский диетолог М. Уолкер придумал особый план питания. Основными причинами снижения сексуальной активности специалисты называют низкий уровень сахара в крови, который – как ни странно! – получается при обильном употреблении углеводов. Исследователи выяснили, что чем больше человек ест мучного и сладкого, тем быстрее и резче падает уровень сахара. Поэтому основной принцип диеты сводится к следующему: ешьте меньше жиров и сахара и больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.

В ряду диет специально для сладкоежек пополнение – немецкие специалисты разработали диету, в которую обязательно должно входить мороженное. Создатели уверяют, что вы сможете сбросить от 5 до 8 кг за месяц и продолжать поддерживать новый вес долгое время, благодаря приобретенным привычкам здорового питания и очищению организма от шлаков.

Третья группа крови появилась в результате миграции и смешения рас; ей обладают 20% населения Земли. В плане диеты эта группа самая устойчивая: благодаря тому, что первые носители кочевали из одного места в другое, они приспосабливались под разную пищу. Современные носители 3 группы крови также легко адаптируются к различным родам диетам и обладают сильной пищеварительной системой.

Со звезд принято брать пример: как одеваться, как выглядеть, как тренироваться и как есть. Актер Джо Манганьелло, ставший популярным благодаря роли оборотня в сериале «Настоящая кровь», должен всегда быть в хорошей форме во время съемок. И дело здесь вовсе не в полной луне, а в системе тренировок и питания. О диете Джо мы сейчас и расскажем.

II группа крови появилась в период, когда человечество начало вести оседлый образ жизни и активно осваивало земледелие. На земле порядка 38% людей, имеющих именно эту группу крови. К особенностям людей этого типа относится то, что у них достаточно нежный желудок, зато они легко адаптируются к новой пище.

Диета по группе крови – одна из самых модных на данный момент. Ее рекомендуют в интернете, о ней пишут в журналах, рассказывают с экранов телевизоров. В чем же причина такой популярности этой диеты?

В этой статье мы собрали рекомендации по питанию для людей с первой группой крови. Эта самая первая группа крови, от которой и произошли все остальные. На земле порядка 33,5% людей относится к этому типу. В связи с тем, что на период возникновения группы крови основным продуктом питания было мясо, то и рекомендованная диета – высокопротеиновая.

Жуйте чаще – это может предотвратить голод и поддержать ваш вес в здоровых пределах. В этой статье мы расскажем вам, как заставить еду работать на вас.

Если необходимо сбросить пару кило перед ответственным мероприятием, будь то день рожденье, свадьба лучшей подруги или свидание своей мечты, то вам поможет бессолевая диета. Как известно, лишний вес складывается из 2 факторов: жировая прослойка и вода, накапливаемая в межклеточном пространстве. Соль является веществом, удерживающим воду, поэтому, отказавшись от соли на неделю, вы сможете выглядеть стройнее и тоньше.

Популярность омега-3 жирных кислот набирает обороты! Люди приобретают специальные добавки, чтобы получать достаточное количество этого вещества ежедневно. Врачи не устают рассказывать о пользе омега-3, и даже производители косметики не обходят их стороной. В чем же причина такой популярности?