Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Может ли упражнение обуздать аппетит?

Может ли упражнение обуздать аппетит?
Фармацевты всего мира уже не одно десятилетие бьются над созданием таблетки, которая будет способствовать меньшему аппетиту и позволит чувствовать себя сытым дольше. К счастью, ученые из Университета Кампинас (Бразилия), возможно, нашли способ, как не чувствовать себя голодным без приема сомнительных пилюль.

Некоторые наши кулинарные предпочтения, особенно если они богаты жирами, как пицца или жаркое, могут способствовать сбоям в системе оповещения мозга о сытости. Некоторые исследования нашли, что такая пища приводит к тому, что гипоталамус не обрабатывает и не посылает сигнал, что еды достаточно, вследствие чего рацион меняется в большую сторону, и появляются лишние килограммы. Бразильские ученые во главе с Хосе Баретто Кальвальера решили определить, могут ли упражнения заставить грызунов с лишним весом есть меньше и насыщаться быстрее.

Исследование

Ученые исследовали группу крыс с нормальным и избыточным весом. Обеим группам были предложены такие упражнения, как плавание и бег. Перед и после тренировок специалисты проверили их предпочтения в еде.

Результат

Тучные крысы, которые имели обыкновение есть много до физических упражнений, после регулярных тренировок стали есть меньше. У тучных животных уровень белка в гипоталамусе повысился, а это очень важно для увеличения чувствительности инсулина и лептина, которые управляют аппетитом.

Очевидно, что упражнение повышает энергозатраты и количество сжигаемых калорий, но ученые также обнаружили, что регулярная физическая активности регулирует действия сигналов оповещения о сытости и уменьшает рацион питания. Они предполагают, что химические изменения в мозге и регулирование аппетита взаимосвязаны, однако признаю, что прямых доказательств этому нет.

Фото: Selfcaremanual
128 076 1 28 октября 2010, 13:30
Тэги: Новости
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии

Комментариев пока нет

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить