Исследователи из Международного института тропического сельского хозяйства (Ибадан, Нигерия) пришли к выводу, что систематическое употребление этого продукта в пищу позволяет за месяц потерять до 6 кг лишнего веса, благодаря находящемуся в составе этого сорта гороха витаминов, цинка, кальция и железа.
Кстати, ученые также заметили, что африканский черноглазый горох положительно влияет при профилактике онкологических заболеваний у мужчин и женщин.
просто в горохе,фосоле ( во всех бобовых содержиться белок...который нам необходим)
в день необходим сьедать 150-200 гр.белка( в зависимости от веса)за один прием не более 30 грам больше просто организм не усваивает и выпить не меньше 2,0 -3,0 литров воды в день вы будете худеть 100%
8 октября 2010, 12:50